研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
, K; a3 Q$ I, g7 m* x! E 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。) g2 ~& O9 S' l1 {2 J! @
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。tvb now,tvbnow,bttvb- q- R; ^5 c$ ]! v- b$ r
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。tvb now,tvbnow,bttvb6 n. O! ~0 _ Q1 V/ T s# H
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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+ X% R0 e9 p& S$ X) G公仔箱論壇「海馬測驗」早期發現血管性失智症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ @: h6 m1 V9 t. n/ u
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。公仔箱論壇9 s/ u0 x5 z. m. i
1.今天是幾月幾日、星期幾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r+ s3 \# q, s: e" G
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
; U( J1 g7 m3 E0 ?, N" T% ~tvb now,tvbnow,bttvb3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。: G6 w# m, A# j! H6 `
4.一百減七是多少？再減七呢？
4 ]2 |- y1 x9 e* rtvb now,tvbnow,bttvb5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
3 q$ @# R/ {5 P% s; v6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。www.tvboxnow.com9 L+ S) z7 l% E, z! L
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。www.tvboxnow.com' P( Y! a6 m- ]/ o! X3 ~& o( m6 x
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。www.tvboxnow.com! X6 U' x; X2 ~3 T! d0 ~
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
" {" n6 }% v8 ^tvb now,tvbnow,bttvb10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
; F! J" ~* f: ~8 k, e; L2 s公仔箱論壇以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
; T _# P+ { W% @& `- @9 `tvb now,tvbnow,bttvb0~5分 表示已患有血管性失智症。
2 q! D. B3 ? V) i* d6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。公仔箱論壇, F4 \8 z; q9 n% u, [9 x/ p
9~10分 表示智力正常。tvb now,tvbnow,bttvb# U7 q6 \& [3 m) k% X- I/ e3 w
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
4 V, F* H+ B& P4 T ^tvb now,tvbnow,bttvb資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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