煮白木耳 www.tvboxnow.com3 E/ n" Q$ J, a4 N2 ?& {; ~4 E2 M
, S5 u9 f- N: W8 c5 A公仔箱論壇[ 有效的植物膠原蛋白]
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. S. H+ @5 m7 O' O! j/ y) ywww.tvboxnow.com『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇; \/ b& m) H% k' _9 H; H
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。4 U: R! U% \) j/ Z1 x
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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/ q: N( m* m8 n# \ H8 Y: {. [% e& |用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
) G9 n, ?/ O. |- Swww.tvboxnow.com所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k/ r; Y6 N, h" W+ G) U
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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1 J; _0 y% O) r9 @" D0 P以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~3 @* c: h5 D' R& C- {
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇: |9 `/ I: n% X; ]" H% F# [. k
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/ V8 h. t- ^8 | `# ]8 T; _4 Xtvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。8 i9 }; V1 C7 `+ @ C0 g
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& n) V) i1 \- I( I; X所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
6 w$ ^ F4 p* p3 W& c如何煮白木耳 :+ b# l L3 H6 o1 V7 I& G$ p
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
# i0 ~# z& `/ s+ c, A( j3 H+ d7 htvb now,tvbnow,bttvb2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n$ y& T! f, ^" `& _
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。www.tvboxnow.com: ^. E) o9 M" R9 r2 Q M0 |: |
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. c% U( V( g0 i. i0 @: }
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)9 p6 { ?, l8 u; W2 q
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)公仔箱論壇7 s7 E+ W) m% p
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
) o( C8 h; u# f: b4 H. e2 F( |5 c* |5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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