【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】秋轉冬之際，天氣忽冷忽熱，正是眩暈症好發的時節，尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人，更是高危險族群，中醫師提醒，秋冬季節除了做好身體保暖之外，也可適度飲用養生茶，調整身體機能，都能預防眩暈症的反覆發作。tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ G* n. Y" Y" l0 K
 林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）
! s D4 L$ j6 e; l$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。末梢性眩暈V.S中樞性眩暈公仔箱論壇9 ?2 H% D5 ^" E. U. J
中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師林欣瑩表示，眩暈非樂齡族的專利，門診中越來越常出現學生族群、血壓血脂偏高的年輕人，以及自律神經失調的上班族，生活步調硬生生被眩暈打亂，在在顯示其威力不容小觑！: q; h1 N8 P8 Z5 M: E2 y5 u
眩暈大致分為「末梢性眩暈」和「中樞性眩暈」2種。80％患者為末梢性眩暈，因內耳的結構性病變造成不平衡而發作，往往伴隨著聽力障礙或耳鳴，雖然過一段時間自會緩解，卻很容易復發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y% V5 o" ^5 H* k Y/ H
中樞性眩暈的病變則發生在腦部，有些人只是感覺頭昏，但不適現象會持續很久，較難自行緩解。老年人或是罹患高血壓、糖尿病、高血脂、心血管疾病、頸椎問題等慢性病的人，普遍有血管狹窄和循環較差的問題，是這類病變的最大族群。
L* R f# \: w公仔箱論壇值得注意的是，當眩暈與肢體麻木或意識障礙一併現身時，可能是腦血管疾病或腦部腫瘤的表現，切不可掉以輕心，應迅速就醫詳查原因。
* ~" d! W1 w" J& z( Y swww.tvboxnow.com 秋冬氣溫溜滑梯，內耳血管容易收縮，進而增加眩暈的風險，但做好身體保暖和暖身茶有助預防。
2 Y, H% P2 b$ ^; E t秋冬預防眩暈發作 中醫師建議喝這茶1 T8 L" k: X+ x$ t$ o0 w% y
門診中的眩暈多屬良性，只要休息夠了，就會自行痊癒，但反覆發作卻也讓患者感到困擾，甚至出現焦慮和睡不好的情況，此時可藉助中醫的力量來改善。林欣瑩中醫師表示，中醫處理眩暈脈絡分明，會針對起因，調配天麻鈎藤飲、溫膽湯、半下天麻白朮湯、苓桂朮甘湯、益氣聰明湯、歸脾湯、六味地黃丸等，進行平肝、袪風、清熱、化痰、溫化水飲、益氣、補血及滋陰。一般來說，經過半個月左右的中藥調理後，症狀可望減緩下來，約1個月後就不容易再發作，睡眠品質當然也獲得改善。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z. T' z# `+ a g e: }0 _
正值秋冬季節，低溫易促進血管收縮，氣血循環變差，也就好發眩暈，老是感覺天旋地轉。對此，林欣瑩中醫師建議，無論是好發末梢性眩暈或中樞性眩暈的人，平日應做好保暖工作，且可視個人體質和身體狀況，飲用天麻鈎藤飲或黃耆枸杞茶，改善氣血循環和調理體質，進而預防眩暈的發作。- o. [& Z/ ^8 w: j+ ^9 M
【實症體質／天麻鈎藤飲】
' a" g! ?7 k- {; s, u●適用者：容易眩暈伴隨腦脹、後腦勺緊繃的人，以及常感肩頸僵硬的高血壓患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A, p. Q+ a8 M# Q1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B* ^ Q* d8 V. k; j! G; X2 D
●材料：天麻、鈎藤、菊花，各3錢。www.tvboxnow.com* G+ Y1 I% J4 N! N: x* h
& u2 ?0 S, T, `* Q, Y
●作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫即可慢慢飲用。同一份藥材可重複回沖。
1 ~ \3 ~3 ~5 F4 O7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q& l& p* m7 R) C( x. Pwww.tvboxnow.com/ j6 c9 Q. e0 _5 b' A6 _' `
【虛性體質／黃耆枸杞茶】tvb now,tvbnow,bttvb* g* D- v9 \# }* e
●適用者：容易因身體疲累而誘發眩暈的人。因循環不佳，氣血難以上達腦部的人。公仔箱論壇- ?' G. O! E; J3 v, K
" ^2 r: `' n' ~9 Y: R0 D3 @, x4 d●材料：黃耆、枸杞、紅棗，各3錢。
) h1 s3 B) N# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 a$ x! t8 Q5 D5 Z2 d7 \' b; T. W
●作法：將藥材洗淨後放入保溫杯中，加入500c.c.熱水燜約15至20分鐘，藥味散發後，放溫後即可飲用，同一份藥材可重複回沖。需特別注意的是，飲用時一定要慢慢喝、分次喝；一次喝太多，腦部突然蓄積過多水分，容易導致眩暈發作。
3 C4 |3 U; |( [/ x2 B公仔箱論壇
- @, E$ \0 l# H9 y. z5 s6 C7 ?tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com$ z1 \& C8 f* O/ I% v, s
壓力大、飲食高糖高油 都是眩暈危險因子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F& }2 w2 Z, |/ q
不只是溫差大的秋冬季節，感冒時、情緒壓力大、睡眠不足、過度疲勞、腸胃功能不好、飲食偏好攝取又甜又油膩且不易消化的食物時、或是女性月經來潮前，都可能誘發或加重眩暈，中醫師建議做好生活保養，心情放輕鬆、飲食清淡均衡，才能遠離眩暈。 |
發表於 2015-10-29 09:24 AM
| 
