材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n( h/ S- U, ^" M
黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯$ _: M# X* Y2 S+ |6 g
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調味: www.tvboxnow.com# u& x1 r6 E- Y& p
麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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* F5 Q+ q/ | g: V1 C1 K* o5 {tvb now,tvbnow,bttvb做法:
! j& U; b) }7 d$ ^5 s, X公仔箱論壇1.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。公仔箱論壇6 @! }2 m7 G6 j; N0 Z. S
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2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。公仔箱論壇& @) `; k. \0 Z0 B: J
9 x9 ]# L7 \, ^) W5 B, G3 L& V4 g6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。 |
發表於 2015-11-16 05:31 PM
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