) S. `3 T+ X, _- H5 Q材料
! C) `# M. e; z) T) Mwww.tvboxnow.com青豆....50克
& J. P! \/ p! m. O+ ~* i' a; q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉[切粒]....120克
: U8 R+ W2 F% ], A* T豆腐[切厚片]....350克
4 K: o7 E8 Z, X7 G! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸軟冬菇 [切粒]....2隻
2 s* a# s0 R. k% n# T, C/ o2 O公仔箱論壇7 O* N+ r6 G0 V
. f# j) J3 s0 J% }* s( H" ]公仔箱論壇醃料
" D7 {, [3 L3 O' w4 a9 P, |; n粟粉....1 茶匙www.tvboxnow.com {) ]: P, M) n6 l
純正芝麻油....1 茶匙
) I" U0 @8 R* Rtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油....1 湯匙
}+ b) @2 ?! Kwww.tvboxnow.com
- n+ ?1 u& M0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y" b, M' g1 H# d$ v$ e/ K+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
+ m! `8 h0 A+ Z5 p& Wtvb now,tvbnow,bttvb水....6湯匙 K. p. h% N; L9 S8 p$ f6 n4 E
粟粉....1/2茶匙$ W" u8 J9 \! r9 q
舊庄特級蠔油....2 湯匙公仔箱論壇# s' l: g4 Z( X2 X
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程序% D5 b+ N' K& H [2 O
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。( L( C& f6 H# L. \4 O" u0 b
T4 c/ i" W9 I! twww.tvboxnow.com2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。! _9 o8 Y7 ` n- Q4 [6 y; Y. D
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 4 z8 m B% k3 R, l
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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