材 料 : 4 件雞胸肉
/ m( k. N4 X' a+ dwww.tvboxnow.com 2 個橙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K9 ^$ `) r, I1 C/ Z# B; Y
8 條青荵
' X) Q$ L; `* }0 \, o( B 1 湯匙菜油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `) u! S5 |+ t* V3 [1 y1 c8 l$ K6 x
l50 毫升雞湯! S) l6 |8 ]9 e
1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇$ `1 D* u* |6 |
1 湯匙切碎香草+ y/ }) y: U+ f$ Z! K
鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e& j: U p+ w1 \2 n8 i A
/ s0 p N& ]- M) o2 V+ ywww.tvboxnow.com做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
4 D, @) O) ?5 ]6 ?www.tvboxnow.com (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
/ n1 Z2 s1 j6 z9 U' p. }1 K% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面煎香。
0 _8 ?7 x9 u2 D4 Htvb now,tvbnow,bttvb (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
( l9 ?6 g, X. k# b$ k! D" x公仔箱論壇 衣，盛起流出來的橙汁。
% X6 `$ R9 G* x, s+ htvb now,tvbnow,bttvb (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
8 O: v: Q6 [- @5 j1 K- D 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
5 |7 D! G6 Z& C- K- f! s5 H) k4 | 兩次。; w7 V+ Z& ~7 D3 J8 `2 G/ P% ]
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
! p" x! y" S: T/ W; r. d2 v (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |9 d* X0 F1 ~$ Y1 a- E s }
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x2 Y8 O6 G5 W9 L& Z* d
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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