返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 日式蟹柳扒鮮草菇


/ x% R, Q; p1 i, X. x4 o6 h( @0 \' l材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v- `+ v+ O+ S3 e8 K2 p- T
生薑.....4片
: K4 ^$ a% y0 a0 d* B" y/ [4 u公仔箱論壇草菇.....450克; ]& g/ P- k' t% p: M
韭黃.....6條[切段]
+ W( H& n( T+ ltvb now,tvbnow,bttvb蛋白.....1隻[打勻]
% r3 e1 y' z( J) X蟹柳.....6條[撕幼絲]- A) t) Y  n3 H7 e- h5 A0 k
www.tvboxnow.com% p+ o" {1 k* d: h4 g' q" Z/ a
5 m/ K8 e% l& |& Z
調味料
/ f" z( f* B3 ~& A3 d5 ctvb now,tvbnow,bttvb水.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! ]# Z% p+ e2 B) W( W
鹽.....1/2茶匙- `+ }: a2 s2 h$ w0 s5 J6 E5 r& a
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇! d! x: K  G' K0 U8 x0 X  x) q
糖.....1/2 茶匙
: |9 W, I: {4 {tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1/2茶匙公仔箱論壇1 y0 j& z7 d* ~% N: f/ L
www.tvboxnow.com- x) o5 }2 g+ s5 M
公仔箱論壇/ v% @, G6 y$ y( y
芡汁
; \+ @; C% k' F# E! L& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟.....1湯匙公仔箱論壇8 |: U- Z' e2 f1 O
糖.....1/2茶匙
& U5 g* r/ ]! ?1 B! t- dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
: f7 k. W6 x% J" W0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....125毫升tvb now,tvbnow,bttvb1 v( W$ \+ J+ ]* [8 q& T
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D8 z5 ]$ i2 ^& v* B
雞湯.....250毫升
0 _, V, A- u# q) K  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....少許
  ]- y0 L# I! U, j$ X公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1/2湯匙" w' c) a) Z* J, r: a, M

1 m7 i# `# g/ q6 vwww.tvboxnow.com- |$ P( ^' \, |) m' H/ z
程序www.tvboxnow.com1 n7 n8 x. I0 L) f
1. 在草菇底部切十字。
+ Z1 [9 A  |! z. ?& _5 {" x公仔箱論壇
8 L! q% h5 H* Z4 M7 m公仔箱論壇2. 草菇放入沸水中煮1分鐘,取出浸冷水,瀝乾備用。
; }$ `/ i" T8 H+ Y& t% ]
- h6 w$ Q) a& p$ N+ X7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱2湯匙油,爆香薑片,加入草菇炒勻,放入調味料炒至乾身,上碟。$ C& F. q& K) _7 ?7 ]5 s0 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y$ K0 q4 h6 b. Z' J8 `' D: s
4. 燒熱1湯匙油,略炒韭黃,加入芡汁煮沸,加入蟹柳絲及蛋白煮熟,淋在草菇上。$ J0 R1 K* z$ P6 m5 a
www.tvboxnow.com/ n4 E9 w+ B. i8 Q3 }1 t6 R

6 \7 w4 Q2 R, g貼士tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 g0 h) [  O
草菇一定要汆水約三至四次,否則會有異味。
' d/ z) ?. p' v' R7 C" l
" ?9 C' }& X; \! dtvb now,tvbnow,bttvb
返回列表