4 H- r! X- I3 X! M4 M: i. b' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 ~" B, a5 s% L: _/ ?4 \
陳皮.....1角
, O6 n6 Y7 Q) e扁豆.....適量
" i5 }3 K3 M% ^: o5 X老黃瓜.....1條
; a- @+ u9 S9 j/ H( [9 h" qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
2 `6 J7 z; k! e* x# i! n3 ?蜜棗.....3~4粒
3 J i' C$ J, q7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F- M" J$ S9 B7 K2 ~ M" M
蝴蝶腩 (豬).....1份www.tvboxnow.com8 i* B6 o/ m7 p" [
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做法
+ [# i3 d7 T7 {# jtvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |0 O: N6 `% e
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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) J& b3 d' ~9 w1 v# t8 A7 atvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水公仔箱論壇" w" a4 l' q( ]$ h
公仔箱論壇$ y7 b- c! p6 L& @1 e1 P& d
4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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/ E0 \ I- l8 U1 B( Z( \( D5 OTips
3 `5 h- K- J; C1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約7 t+ Z. p/ [3 A
& s# I5 x3 Q: T# H: H7 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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1 Y0 p% X3 }5 c功效
4 \" Q: b+ U0 q6 [- m此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益. V, {1 P T: a) H2 H$ N! _: B+ B+ k1 m
; A8 y. H2 A; ]8 `+ l5 E公仔箱論壇 |
發表於 2015-12-18 04:51 AM
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