本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
4 p" c3 e* ~6 _' Y* ~www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com9 }3 \$ @8 F* K1 y& h
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。9 ~/ |- ^/ Z$ E1 I5 w6 Q
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
% J6 Y& E5 m! [, C" h1 Y今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
& @; ]3 ?/ o' q
1 ^& D+ K6 c/ \7 A公仔箱論壇www.tvboxnow.com' @) a5 {9 r& d F- z& J8 O: }$ J
01) 不說「不可能」三個字。
9 K9 t! B2 O3 g/ m8 M8 G! q 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇; n" ?) F, m4 _* m3 O) ^ _
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!: P6 [( O4 E& M
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。www.tvboxnow.com- ~+ |" R9 m+ R' c1 P- X
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
1 D/ @& C2 @5 K& ~) a4 Q( m( U* A 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb, S+ A) S+ o- M% b7 y
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
4 Y, @; J/ U% y. E. j: w$ B+ N 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb- A9 k8 T2 I8 u3 b. y3 R
09) 守時。tvb now,tvbnow,bttvb f. b3 L9 c5 g
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb: C( t% D8 t; W
11) 隨時記錄靈感。
) ]& o: o3 K; w+ Wtvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
, s, d. J$ _6 e+ P% t公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
# r7 I# P' E9 y! rwww.tvboxnow.com 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇* H2 w2 b: K! V0 ?
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。/ ?8 @( M/ T- n6 F, h$ W/ x
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
8 b. A1 z; O" d; {3 Q公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。www.tvboxnow.com% H& E( J3 |% Z4 R5 d0 H
18) 開會坐在前排。, ~3 {2 {. e1 A2 }* F
19) 微笑。
y' h2 L" C Q! b& o6 W- a 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
; {6 s& u4 K6 }! N) n Qwww.tvboxnow.com 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。7 A. Z0 {" @" y# z% H0 j" D+ f
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。/ d- r' {; q8 y! E+ P: G
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ l, v& k2 A( r9 \- |8 u
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
3 j2 I# L# ~$ {5 x6 _9 X" a6 |8 u; Swww.tvboxnow.com 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
E1 s V9 U& y: @2 F& vwww.tvboxnow.com 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
4 _ X2 _0 L& ^+ l9 W 27) 每天多做一件「分外事」。
% E" o. Q# U6 i# ^' D+ g0 ?) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。公仔箱論壇" g% A# Q8 t# N: z+ |3 g6 X+ {% q
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. b) }7 J4 T! \; G- M) Q+ L
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。; n3 m5 g9 T, f
31) 定期存錢。
- m5 g1 j5 _0 {9 g公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
( H+ [. b; M+ H- H8 m0 f/ ^5 utvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' [# S% L3 j3 k$ x
34) 恪守誠信，說到做到。! W* E. Z9 B! N" I: d+ B
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 