材料：4人分量tvb now,tvbnow,bttvb) e1 D. k, e: z1 p# {* p0 [
1）大口魚乾3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i: S2 L% {' _6 |+ C, E" L
強肺，治咳，滋陰
! W$ X& v8 _" f4 Z6 _1 E保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
8 G$ n+ e- E) n7 w: Q& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y" O. N: ~6 r3 y. ^# n3 D4 d) i
2）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb4 \6 X- c, G, F( r( t: i
健脾祛濕
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, `% ]6 C7 m* i; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）節瓜3個 x7 z6 m" [4 I
生津、止渴、健脾+ Y# j! q" K4 e" x2 N- h3 L& s* }
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4）雞腳8隻
4 f$ R! D% y6 D+ g, k含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤
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6）薑4片
+ R! k- K* m! Y$ ]5 G, K0 M驅寒、辟腥
2 S0 Q* G$ ` h7 D. R' `( D公仔箱論壇
8 @. ?3 K0 S7 H* n; J( H公仔箱論壇Stepstvb now,tvbnow,bttvb9 [% t- }! J9 p; j: n2 v
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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0 j% z5 F$ a( M# m* E# X! h0 d2.眉豆用清水浸約20分鐘
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3.薑用刀背拍扁
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
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" u8 g9 D9 y& d$ F, r3 b6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成) h2 H, E1 W& i% r% B
6 s. v9 o3 {) g* k+ {+ ]: p注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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