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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪www.tvboxnow.com, b" v+ u6 {% \ X
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f0 j% F" O3 X" `: I, X
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
+ l2 C2 n0 y6 l3 s9 Q7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；www.tvboxnow.com3 X+ ~6 k D( z* C+ K: f
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
9 M v# D! W( ^: ^& P1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
! H1 A" ^- G2 _, y7 R1 N( U. ?% Jwww.tvboxnow.com4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb [# T1 T: L! }( p9 G( G
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
4 S" ]9 n- Q4 s' @& {2 Htvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；$ o- D) E: N( k; I0 r8 @
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
# o6 t, R! u( R& g- etvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；www.tvboxnow.com& u7 D( o' M, l! ^% d- B0 m
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb7 Q! V5 N/ _3 }- V* {
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；& t4 X Q/ B; f4 z
10、香蕉；11、豆漿。: r( ~; |) E0 x0 r; j
3 z# E) `9 u+ |" n% Q/ D9 ~公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
# z l. a+ _6 q- R( P- t公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇* B3 o# ?" R' G6 A$ {5 d b
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
* d; e2 `+ Z7 Y) h) h. g! ?www.tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb6 p7 P0 P$ D' X+ J3 i/ o Q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
- \; J: O+ W P0 c. }9 S公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% u) G, V+ I3 y3 b6 h2 V4 I* x
4、西紅柿—減少水腫；www.tvboxnow.com2 N; N* }) h4 I/ l% c
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
9 ^) ~0 u$ s0 U* A; u2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
& P. r: o. N T: a' q5 B; E" q: t8 x7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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$ S4 B8 z; N \& F, U六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
+ H t- y+ P h& D% K5 V公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
/ {# D: j7 _( d9 `$ Y- ?4 C _tvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f6 v7 B0 P: }
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
\/ j4 p3 |+ U2 H$ |. F8 W10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 k( h7 z9 H4 v' p5 E
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1 E5 V- b1 U g! P6 f- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、不吃早餐；
5 U' V) b( J5 J" Q' s公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；
9 H8 a9 k) p7 R+ {) |% G, j3、嗜飲咖啡；
$ A' t- s% o* C$ \, p/ f9 `tvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
3 d5 @# Q) H0 f atvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
# `9 Z" [: j, L5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、進食速度太快。www.tvboxnow.com9 {0 n8 O( e5 Z/ U
; G- r) Y" A3 G* d! L3 v+ q4 Iwww.tvboxnow.com八、防止手腳冰冷的方法/ z3 m( V4 C- j! {0 i
1、勤運動,勤甩手；
$ q! f& K: X1 A% p公仔箱論壇2、多補充維他命E；
6 H! r; K. d8 I, P" T# W2 i; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；0 l# n4 q) S, H6 ~ d8 q" ~* o
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇% B+ \! ?2 w+ b8 j
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p) L. X u, ?/ R8 L& L
, S% j' |) x( T( L8 o8 }www.tvboxnow.com九、八樣食物不變黃臉婆
& ?; [8 r4 F) I* y5 d- D" A' ~ f公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；www.tvboxnow.com0 k2 y" H2 l4 H- K- ?
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；7 f8 k- ]& C2 m Z. W" N
3、花生芝麻糊—抗衰老；
+ ^) W. e R3 M3 m1 T- n0 S% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；www.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" B
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
4 d7 E; D8 s& z, Y+ s" M& a2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
: y4 B3 X# G' q& h5 e7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 |
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。) K1 ]3 X" S6 H! b b6 s- _ J8 o
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 e
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
; b; U# E7 B: @/ v+ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c n/ y& m. E
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e W
1、燒烤後吃根香蕉；
! o* x& D7 ?3 c, X/ C公仔箱論壇2、喝杯芹菜汁；www.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' c
3、吃火鍋後喝點酸奶；
3 U% p% C" O" W" R% i! D' Rwww.tvboxnow.com4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& m
5、吃速食麵後吃水果；
) W. s) i, V! y, E% o6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
* |5 I8 D# \% E3 _6 U* g: [& G. a公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。www.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. B
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
* L% s k$ a% r( jwww.tvboxnow.com4、薏米；5、小米；6、糙米；
+ K3 d2 U9 @' `$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 { ]' T4 H( S, [# c
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^
1、保濕問題最重要；
5 H* t6 V9 R. I( d5 P& Q" o0 ltvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 r
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ Q
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；www.tvboxnow.com5 J) \7 \ N) o' j5 X n
5、注意肌膚的防晒問題；
6 Y5 T5 d4 D/ r- s7 W6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% k
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
: m# u0 k0 P7 n2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
8 x6 Y, t" a7 a7 ^公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M o# g5 ?. _8 G
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄www.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
; Z+ J6 |+ W& s6 Z# [8 a1 u) swww.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
+ D/ o7 w& w* T8 R2 M* c9 b$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
6 [) S0 H& A* \8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
7 n! [; ?$ ^2 C" _0 X; I: H8 d9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
1 i- }; Z( {# G. |, X) [( }10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯# |9 V# A0 ?' p. ]; Y
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣 b D v0 X7 F: P9 h
12、中老年女性關節痛食？ 海米
8 J3 e8 H" Q$ Dwww.tvboxnow.com13、減肥吃? 豆沙麵包
8 a6 f% T' D1 V; A. b" @7 I1 Jwww.tvboxnow.com14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
9 z0 ^" i& S) g15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
6 C3 ?5 Q0 p- H" K) M3 }16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜% }# m, f! E: K
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb) [+ W- s3 X- c' p
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 A' H+ _ b" o4 N
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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