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發表於 2016-3-6 09:02 PM
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靜下心來,才能解決問題～～～～
靜下心來,把煩惱都丟掉吧9 R( P9 p5 d' f! A$ _
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b3 S( n5 E) a' ^$ Z5 ?, ^8 `. J公仔箱論壇不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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如果你正愁眉苦臉www.tvboxnow.com: Y! h. L9 i+ \% S
7 F4 F7 g8 r0 n9 c這其實就是腫瘤的來源公仔箱論壇% g; Y6 ~+ i2 l) R: m5 `6 j# D( V
, S6 s- a6 N8 v( j9 T8 Z v' Htvb now,tvbnow,bttvb只是你沒有注意到
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* D- t- [( n5 x$ |( @# m如果你一直壓抑自己的情緒6 L+ t9 l8 ~" J' l
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更會漸漸縮減你的壽命2 c0 i2 d) ^0 A9 K
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上
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而這些問題也都是可以解決的
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你越是煩惱、越是壓抑情緒tvb now,tvbnow,bttvb' }1 _2 p8 `9 P; w' V" L
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但你人生的價值不只有這樣
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還有其他值得你追求、更珍貴的東西$ T f+ l$ `' Q. _
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能讓你重拾笑容、找回快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i( s7 P V' ]! P5 G% |
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在你心情煩躁時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N8 G* h+ d1 Z, s( P
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用呼吸找回自己的節奏
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5 H$ [% R2 {7 ftvb now,tvbnow,bttvb提醒自己,只迎接正面的事情
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隨著呼氣的節奏
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把不好的情緒拋開、釋放出去公仔箱論壇: c& J1 R) ?0 I, I1 `& u! H' J
2 J& R+ w0 B9 `& E" g9 r1 `# |1 Lwww.tvboxnow.com重新調整人生的節奏9 ]0 r4 j8 V7 x L$ e
5 K* G6 }7 W |% J! M# }. V2 v- _# btvb now,tvbnow,bttvb深深地吸氣; W, C! j1 T/ u, r
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣www.tvboxnow.com& U E1 R& Q; v4 ^5 y; _, c8 t* y, Q
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺www.tvboxnow.com: C, H Z l; p$ E
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只要你放下,痛苦就會被拋開了8 F5 J# q- G' r$ n4 v
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只要你從負面情緒跳脫出來
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* ]) v* L) r- k/ j; T, Hwww.tvboxnow.com幸福就來了
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要讓心有時間思考,有時間放鬆一下
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9 H1 j" g9 y- f2 p( a; ?* i7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要一味地煩惱沉重的事情公仔箱論壇" Q7 B- w& e6 i! Q, `
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情
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它是你身上的隨行小背包
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k8 A! I" P& S5 [- Dtvb now,tvbnow,bttvb要要裝滿幸福與快樂
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藉由調整呼吸、生活步調
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5 @0 `& g5 D& A: N2 Q/ S身體也會變健康
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7 S+ k1 O; ~# K若可以做到這樣
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壓力就不會在你身上留下腫瘤
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若可以做到這樣
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