新生兒應該多補充維他命D！公仔箱論壇3 w+ f# P4 }8 q7 @$ x* m% J
兒科醫師指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形，甚至容易釀成骨折，千萬不可小覷。
, U( U0 `- U+ h6 ~3 R* c# G# x% c% h
台南大醫院新生兒科張毓珊醫師，日前收治1名早產兒小宇（化名），比預產期提早4個月報到，因為肺部不成熟，加上反覆感染的緣故，一直住在新生兒加護病房。詎料，住院期間護士阿姨發現小宇的左大腿比平常腫了一些，幫他換尿布碰到腳時也會一直掙扎，好像很不舒服的樣子。醫師幫小宇照了X光，發現小宇的左大腿竟然骨折。
# Q) X0 z, ^7 @4 ]& A8 I9 X2 `
+ U; u1 L$ r, s6 c7 wtvb now,tvbnow,bttvb維他命D缺乏 骨折風險增加
1 u" P. |+ g! E0 V. Rwww.tvboxnow.com抽血檢查發現小宇是因為維他命D缺乏造成的骨折。小宇的媽媽也在醫院工作，平常很少有機會曬太陽，抽血檢查發現媽媽維他命D也有缺乏現象。後來由骨科醫師幫小宇做了固定吊帶，小兒科醫師也開始幫他補充維他命D，小宇的骨折終於才慢慢痊癒了。
: Z& t ~( h1 J9 k7 L# {3 ^6 i4 Q7 Q張毓珊醫師提醒，給小兒補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預防骨折風險，更能夠防治軟骨病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用。* j: p) b: A1 `
缺乏維他命D，因素很多，其中日曬吸收不足是主因。( m' Q0 b f* x3 i1 U3 E* y
www.tvboxnow.com+ C. L! N$ c" V- X/ B* A
補充維他命D 可增強鈣吸收
0 G% L! v( k7 M, b: ]- I7 mwww.tvboxnow.com收治個案的成大醫院新生兒科張毓珊強調，鈣是人體骨骼的主要成分之一， 而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收。嚴重的維他命D不足會導致佝僂症，也叫做軟骨病，典型的表現是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。www.tvboxnow.com, J' d: h$ |$ O) s
tvb now,tvbnow,bttvb) ` J8 j: R" y0 D
近年研究更發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病、自體免疫疾病、多發性硬化症和糖尿病的發生。不過這些因果關係，仍需更多大型研究來證實。0 K" O0 S `; K/ Z1 l
# P X7 F6 \* w% b5 d- J' Ntvb now,tvbnow,bttvb日曬吸收不足 危險元素增多
+ m, _8 c0 e5 \; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命D主要來自皮膚上的膽固醇在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身。大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，包括：深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇和市面上經過維他命D強化的乳製品等。
$ E: k0 }( m' b- O; }* \0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
* h& K9 r8 j1 T3 G+ Q: A現代人維他命D缺乏的主要原因通常是因為日曬吸收不足。除此之外，緯度、空氣汙染程度、生活習慣等因素也都會影響。尤其是許多女性因為愛美怕曬黑很少戶外活動，或是有塗防曬油和撐陽傘的習慣，這些都或多或少會影響維他命D的吸收。
' l7 _; ` q* z G) ]( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- S5 a5 I+ y0 ?- H- e& ?: K
懷孕婦女 維他命D缺乏比例高tvb now,tvbnow,bttvb. [0 |: o+ w. x3 p* ?* \
張毓珊醫師指出，只靠母乳哺餵的新生兒是維他命D缺乏的高危險群。世界各地許多研究都發現懷孕婦女維他命D缺乏的比例很高。媽媽缺乏維他命D，透過胎盤傳給寶寶的維他命D少，加上母乳中的維他命D含量本來就不高，寶寶就有很高機會有維他命D缺乏。
; g6 B; t! y8 W" y1 h$ L% A/ mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 ]+ ?3 `2 E2 A
嬰幼兒能不能抱去曬太陽？目前已知紫外線暴露會增加皮膚癌的機會，而且越早直接曝曬太陽，日後得到皮膚癌的機會越高，張毓珊醫師指出，因此美國兒科醫學會和皮膚科醫學會建議6個月以下之嬰幼兒應避免直接曝曬太陽，在戶外時也應穿著衣物和帽子遮蔽。 t0 Y; h9 J/ W. S, a! S
+ B1 A- U6 i, R& ^
張毓珊醫師解釋，既然媽媽維他命D缺乏的比例很高，母乳中的維他命D不夠，又不建議曬太陽，因此美國兒科醫學會建議針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，每天應補充400IU （國際單位）口服維他命D。
1 ~7 h9 S6 i1 s- Z) p# a& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y6 t5 i$ W# s3 B
使用配方奶的兒童，如果每日進食量少於1,000毫升加強維他命D的配方奶，也需要額外補充400 IU口服維他命D。當每天進食的奶量已經大於1,000毫升配方奶或牛奶，或是從其他食物中攝取的維他命D已達400 IU， 就可以停止額外補充。www.tvboxnow.com' ?% J. v8 L0 ]3 b+ [0 U
) x7 d, \8 \+ A$ V$ \/ m
【健康小叮嚀】：/ E& j/ d! Z6 ~+ Z4 Q' e
; h# K+ }* m- M6 { s8 d& y8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2。家長在挑選補充劑時建議以D3優先。尤其維他命D屬於脂溶性維生素，因此建議隨餐服用，食物中的油脂能促進它的吸收。www.tvboxnow.com8 N) r/ u9 Q( R- s. i( w
1 m; n8 |) d. }公仔箱論壇公仔箱論壇# o8 m! J. p) p) G
7 Q# G7 S. A4 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 ?) T4 N* E$ t% d' |公仔箱論壇健康 記者張世傑報導 |
發表於 2016-9-24 10:49 AM
| 
