彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
6 m. ~6 X2 K1 G" i
W. Q$ r# X/ f' J【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
0 z& J) @& g4 K6 E1 h1 Stvb now,tvbnow,bttvb【功效】打通心包經、防治心臟疾病
4 B& ?% n! Y9 H% j: F) s) i# H7 T公仔箱論壇2 { o# Y' \1 A0 t
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 