最新研究顯示，玩手機及平板電腦小孩與沒有這些習慣的小孩相比，睡眠時間較短。
, t1 ?& C1 {7 N8 H5 X5 n公仔箱論壇該項研究在國際期刊《科學報告》（Scientific Reports）發表。研究指出，每使用觸控螢幕一小時，將會令小孩損失15分鐘的睡眠。8 `" g0 j8 y% Y
不過，玩手機及平板電腦的小朋友發展小肌肉運動技能的速度會更加快。# ?0 X5 ^! [8 t+ e( y; d* R9 C
專家認為該項研究「來得合時」，不過家長不應該對研究結果太過擔心。公仔箱論壇! R$ f* T8 y. Y- {# e' x
觸控螢幕越來越普及，不過使用觸控螢幕對小孩成長造成甚麼影響，還有很多未知之數。
# C' \" A3 K+ p r倫敦大學伯貝克學院（Birkbeck, University Of London）負責此項研究，研究人員訪問了715位有三歲以下小孩的家長。tvb now,tvbnow,bttvb2 G) j* A* J. M4 g$ J
研究人員詢問小孩玩手機或平板電腦的頻率及睡眠形式。
/ B" p7 g4 R* q; ^$ w結果顯示，75%的小孩每日都會玩手機或平板電腦。半歲到11個月大的小孩當中，其中51%有玩手機或平板電腦。25個月到36個月大的小孩當中，多達92%使用手機或平板電腦。
. @; M0 }" ^6 I! Ywww.tvboxnow.com玩手機或平板電腦的小孩在晚間睡得比較少，在日間睡得比較多。
+ }9 f3 b- c$ r2 fwww.tvboxnow.com小孩每玩手機或平板電腦一小時，他們就會少睡15分鐘。公仔箱論壇6 c4 Y5 ]3 p* v q7 g- ~) F" Z
不要在睡前玩？研究人員之一的提姆‧史密斯博士（Tim Smith）對BBC新聞網說：「小孩子每天睡10至12小時不算長。睡眠對小孩子成長帶來好處，所以每分鐘睡眠都很重要。」
* y* U7 r6 b! i8 Z. h6 \公仔箱論壇今次研究並非是決定性的。不過史密斯博士說研究結果指出，觸控螢幕與睡眠形式有關聯。2 Y+ V% d4 ?/ w( [$ B
不過結果亦顯示，使用觸控螢幕會提升小孩發展小肌肉運動技能的速度。3 o5 `0 x5 y+ f f
到底小孩子應不應該玩手機或平板電腦呢？# x3 n0 S# ?- h h9 d( b
史密斯博士說：「這個是棘手的問題。現時缺乏科學證據，科技走得太快，不宜太早下定論。」
8 t& R* a, i' l) y5 h他認為家長可以參考管教小孩看電視的做法。www.tvboxnow.com. `4 n/ D; ~. @
即是說家長應控制小孩玩手機或平板電腦的時間、確保小孩有充足運動、檢查內容是否合適小孩、盡力避免小孩在睡前使用觸控螢幕。
2 I, F# K n; ]tvb now,tvbnow,bttvb考文垂大學認知發展研究員安娜‧喬伊斯（Anna Joyce）說：「這是首次研究小孩使用觸控螢幕及睡眠之間的關係，正是合適時機。」
! t( k0 @5 r" D: }* `/ y/ N; E* l「今次結果加上早前相關研究，家長或許應該避免小孩睡前使用觸控螢幕、藍光設備。「tvb now,tvbnow,bttvb* Y8 _$ W% Y) F5 ]
她補充：「直至我們了解觸控螢幕如何影響睡眠，家長不應完全禁止小孩使用這些設備。」www.tvboxnow.com Q k [5 S, ^' |6 J$ L
英國公開大學的凱文‧麥康威說：「假如我還有年紀很小的孩子，我還是不會為這次研究結果感到擔心。」
' {6 l4 g6 P" U, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「被研究的小孩每天只使用觸控螢幕約25分鐘。使用觸控螢幕25分鐘，只等於少睡了六分鐘。」 |
發表於 2017-4-16 03:44 PM
| 
