35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇1 O" T& M' O' X% ]* ?( ?: K
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掉髮與肝腎有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l2 h; Q8 ~. o) q4 B$ u5 I
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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, L; N9 U. n( j% t$ ^" U掉髮 4 體質，應對各不同 6 R* t" c+ a8 K: _, F5 W7 ?: x
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvb now,tvbnow,bttvb6 l7 J, c2 T8 y* H [
$ g0 l+ W C! I. h* G; z一、血熱生風：
2 W- ^$ M* b9 h; H' Z: ~8 c ytvb now,tvbnow,bttvb● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
! [' ~' K" y/ l● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
% E5 z/ u' `6 X2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
$ B6 P9 Z( e+ |# q" q做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
+ F+ U; Q7 ^0 n2 L0 A" P4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb, Z& c7 `7 W4 o( ~. L
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 m' k! {* z8 w" f% @
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 tvb now,tvbnow,bttvb. T) ?6 @+ e2 G2 ]; B
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
3 A X. Z% D4 htvb now,tvbnow,bttvb配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
( i3 o. s5 c4 B# N% C公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
' C- P$ N$ k4 y j# h6 H+ Mwww.tvboxnow.com● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 , [# w$ }1 E2 j
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
5 e! ^$ I( r2 }; etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p1 C& d5 I O0 c
三、氣血兩虛：
4 a$ x- F- a9 |& l" J● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 4 Q t: s! d. c: G% f; }
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
; S& T5 S3 t9 u! D# Ctvb now,tvbnow,bttvb配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 4 _( o) f, }: ^4 m3 j
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb. |* E }& p2 ^8 Y, r6 N
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 ( N& N7 u; e4 W7 k% H, S
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O" D9 E4 p0 @& J) N4 F/ O& G
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四、瘀血阻滯：
/ a' Z7 G% D1 ^: J& P( y# A+ x2 e5 Fwww.tvboxnow.com●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 & M' ?2 D/ k1 v3 [( t4 q4 ]( U+ M
● 治療以活血化瘀為法。 www.tvboxnow.com. R3 j6 Q2 |& Q
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
' ?1 Q4 c- H& }3 T- H0 j: ]+ K● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇1 g! e1 r3 E0 P9 v& ]$ I; k
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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