田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)www.tvboxnow.com, P% A2 r) T, ]+ l: s# [% _, e
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 O6 W }8 w% F/ J
6 R9 Z5 d3 T$ |0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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$ s# ?" q; e( ^) S, b# Nwww.tvboxnow.com【注意】公仔箱論壇1 T. b* T" i/ T5 D; t) `
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
- l5 m8 G z# ^" k8 x7 V: v+ q: Z公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；
2 n, F% o5 P; d" }# Y- ~# U* ^& {tvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
) \% R7 P3 }1 L, W9 D$ ~. x' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇. t9 k% g. x' y8 U* n0 z) I
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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