小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！ tvb now,tvbnow,bttvb$ Z2 c+ z2 z* A, J) i0 D' C
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" D, T0 v+ g: A- k! i1 x) c ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
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# j j# Z$ ]- O% H公仔箱論壇血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。; J. z8 z, g; U# Q+ U/ ~4 t
: k, W( A0 J! B T) ^* c1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
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受訪專家：5 N2 H. K9 p7 @
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北京醫院心內科副主任 劉德平
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中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
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0 v: F) A0 K! X- Z' Y; ~忽視6個細節，你的血管早晚堵tvb now,tvbnow,bttvb: h$ A/ X" }# H, X
# F8 v7 O2 k& O3 j0 jwww.tvboxnow.com血流動力不足，全身受害
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6 P. T: a7 X1 E# p- t! E心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。
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幾個症狀可以辨別：tvb now,tvbnow,bttvb# x! N3 h2 p, n5 ]0 r' ^$ _0 z1 O
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四肢無力，雙腳浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s% Z% ^7 ]" ^$ E5 V1 @- |! D4 ~. b
4 Z& t* h! W, x腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。公仔箱論壇4 ~6 w# h8 e1 P! [: J
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此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
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頭暈眼花，記憶力下降www.tvboxnow.com) O) B; C- s8 X3 @# u* O& d
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當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。
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出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
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心血管疾病
/ S9 \" i+ z, q* R7 i* T% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y- w# e2 t* r' i4 Ltvb now,tvbnow,bttvb心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。: }0 j' C& O1 E7 ?
$ r, i' B4 `) s1 R# F2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
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% O5 F8 ]2 ~0 f; [# A9 |+ stvb now,tvbnow,bttvb肺部淤血
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0 |9 Z4 L C+ a. H* G* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。
. ~8 i3 X. T# E" _/ n! e$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^* ~& a7 [2 M
患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O' c# }* m2 v
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三大指標衡量血流動力4 Y# K/ ?8 W* g5 P- O" Y
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當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：
0 k. g) V$ |( N0 P: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W+ P: r- H! T( s
血壓過低
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; z" A) c0 B2 u, n* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 ! B- f' N( O4 p% u' T- O3 b2 k
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原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。公仔箱論壇% V& C+ ~' g$ w6 \
/ `+ E d6 G) k1 }! v: e, z2 c血壓驟降公仔箱論壇- j' l* H% W4 K' R/ Y- x
& |2 d' K# \3 }7 n( i& v+ }一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。
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2 F; z( b& a/ |) r5 K% twww.tvboxnow.com血流緩慢
2 c; y0 a7 ]% [7 R) ^7 k" a, F% N! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 w& K- T; X! v6 y
受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。
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六個細節打造健康血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E7 G' ^2 v- O% ]3 b* ^& ]# v
2 x- ^, u+ e; _! W# jtvb now,tvbnow,bttvb如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
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9 z5 H9 w# r% b( U8 [4 Xtvb now,tvbnow,bttvb良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：
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8 {7 A6 ~* Q; J8 i# @1 Y0 ywww.tvboxnow.com飲食要講究
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- J7 C" e( V c) u6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。 {, R. e6 K, b4 }# Z. p4 m
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注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
; {/ H' h6 R' F% |www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L" X7 V: b3 B; R9 \
多蒸煮，少油炸。
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" ?- C% {7 L$ |. G& r多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。 L1 v& H h: X' W6 g. D8 u# p Z2 j/ O
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8 _. l7 A) ?4 V( F6 d" s3 k; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸限酒公仔箱論壇. y4 }! y K* H' d
2 O9 ?6 L# h1 C; U0 P2 i* h Gwww.tvboxnow.com吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb | S' }: w5 {# q! H: O+ g
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遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。
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" o& W. v/ d) n公仔箱論壇3tvb now,tvbnow,bttvb0 d. d6 Y; [ C
w/ C# G, [$ N; w公仔箱論壇不熬夜
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$ G. F" _. p7 ~6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。公仔箱論壇: O. C' s9 T: \" H: D0 ]- j( B
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建議規律作息，每晚11點前睡覺。/ b+ B Y8 z0 v! u+ O a) ?/ L
8 ]8 d, @; D- ?) o公仔箱論壇4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?* I5 k" f; Q2 w6 }
& l8 Q# J, ]6 l堅持運動+ Y" d8 J" V4 X2 f, o1 N
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運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。公仔箱論壇% j3 f& n0 m, W
% o# u. I7 s1 e" g% A5 x健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。
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$ I0 P- {9 C* J2 N& V公仔箱論壇5$ S# d4 Z- v' C z( ]0 d
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心情愉悅tvb now,tvbnow,bttvb: P' w& L1 M: j/ r+ g% B" j2 O
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笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。
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( [8 z9 w# I' H* `$ Ftvb now,tvbnow,bttvb儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。
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7 i7 C4 @4 y8 i2 l4 g' bwww.tvboxnow.com定期體檢
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$ R4 A) P9 _! S' u! }) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
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