有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
: S5 ~! m8 b$ [% t: C$ P0 {& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _0 w4 B3 S3 b( j年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！公仔箱論壇! E- H4 q0 l( W; D- X
' v+ I% {2 c3 G7 Q+ D1 v( ^老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。9 ]/ y, n: m, t% G6 {$ O
! e: F& L; P4 ]6 k, {原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。www.tvboxnow.com) B$ z- B. `/ L1 O; X9 v( g5 b
* w) x0 |- S3 _4 K1 d0 b公仔箱論壇提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。公仔箱論壇3 Y5 p7 }# B- I' i" r6 W5 g
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不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y9 |' V4 C& l0 K# Y
( z0 @$ P+ N7 v& h公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸
1 N5 _/ G" j1 h- w- x. p: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @1 [7 \) i7 s; w+ w# ?1 p9 l+ ewww.tvboxnow.com當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t- f/ s+ G% ^2 r/ N& v+ j
5 Q$ `+ L. L5 p2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑* l! I5 j$ f( E7 @( |
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
3 j* z; [* Q% Y5 f, x) Bwww.tvboxnow.com看微笑的自己。www.tvboxnow.com3 D5 M! x4 J% e6 i) E% \
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4.動一動
1 H! E/ K( N: w7 E讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有! N; i: L) G' Q2 n
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
# b6 x: z" M0 k& O3 Ywww.tvboxnow.com會有大幅提升喔！
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9 M- W8 m* j+ a. L0 o5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o0 `6 e) [/ l& j
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
; h1 U- y! P2 r，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。* B% P' x1 n( f, K4 y# ~* z$ Y7 F
- r; }9 g/ [# y& [6.整理一下再出發
" G6 [# ] \! M* P8 s. N) ^6 ewww.tvboxnow.com讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，* }( b2 N* ?* C2 O# Z, F
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
& S5 v( ^4 ^7 A1 m% P+ b: vtvb now,tvbnow,bttvb~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
3 r# `, P* v) \$ s4 ?: }6 o公仔箱論壇成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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