補充魚油可以改善氣喘!www.tvboxnow.com! U( n" [5 { Z' v
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
7 \1 A( a3 S% T' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 公仔箱論壇, _2 r' `! X" x- h+ o
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過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
6 H7 i/ K0 k3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
5 h8 X" i3 h0 Z2 v3 D/ _7 C試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
) Y- g5 a/ v6 u1 W+ `9 Z& \www.tvboxnow.com作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
/ J) U# Y. `1 E2 k; t研究刊登在《Cytokine》的網頁
* K$ |" K J9 N; ptvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |8 n# U0 t7 V1 z- A1 o( Y. }# A
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
( g7 ]" _/ d: Q4 I7 f l. H( l7 Jtvb now,tvbnow,bttvb鄭醫師補充:
% i% f7 q/ ~/ c. d3 E$ Y: s! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
1 V+ Y+ a/ o% X$ l- m- w7 e公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
# f3 Q7 T6 t* k9 A# X$ Z8 F2 swww.tvboxnow.com植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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6 A5 ^) l5 `6 T) H, r, [! a5 L文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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