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[健康資訊] 蛋蛋的憂傷 有下列方法安全吃蛋

台灣一年使用的蛋量約70億顆蛋之多,是方便取得又廉價的蛋白質來源,廣受民眾喜愛且運用各式料理中。
) [7 }  P. ^/ c& w  ]: H長庚毒物實驗室表示,近來,雞蛋污染事件頻傳,目前又有殺蟲用藥芬普尼殘留超標的食安事件發生,造成民眾擔憂恐慌。4 E8 Y: t' W: F% y( [
呼籲政府單位務必做好產品源頭把關,讓大家食的安心,食的放心。
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, `5 @% ?8 \0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然而,蛋仍是良好蛋白質來源,建議大家適量攝取,但可有下列方法安全吃蛋:www.tvboxnow.com6 ?6 R3 V0 [, F) u
1、買蛋看產地,輪流採買各地雞蛋(傳統市場仍可詢問產銷地)。
* D3 T" ?- V4 ~% ^+ y公仔箱論壇2、蛋的外觀顏色無關蛋的營養價值。
! g( Z& e( V- B2 ~" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、台灣氣候夏天炎熱高溫,冬天溫暖潮濕,建議蛋買回來應放冰箱保存。7 E7 {+ ~, {, d* V" r
4、散裝蛋買回後以擰乾的布擦拭乾淨,保存蛋時蛋尖朝下,鈍端朝上放置。公仔箱論壇/ P0 ^/ f; r" a% v4 G
5、蛋要煮時才清洗,打蛋時,務必準備2個容器,一個打完確定沒問題,再倒入另一食材容器。www.tvboxnow.com+ c3 V: Y& v  h# W# s& C, H! _
6、老人、小孩、孕婦、慢性及疾病抵抗力弱的人建議吃全熟蛋,可避免沙門氏菌,也有助蛋白質吸收。
) h; j( F- s. E3 F2 A) _( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、煮蛋、煎蛋加鹽、醬油並不會產生有毒物質。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 P" T$ d! T6 u4 G2 L
8、蛋黃灰綠色非有毒重金屬請不要擔心。
6 d  G' ~7 _( P4 m  t9、芬普尼為脂溶性化合物,在體內主要由腸胃道排除,少部份由腎臟排除,建議多吃高纖維食物及多喝水。
! }" [& f8 [- i+ L7 B+ L公仔箱論壇10、仍然建議多樣化補充蛋白質,如豆,魚,蛋,瘦肉,奶類都均衡攝取。
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