貴生文化 - 踢腿式 (第1式) (字幕)3 S p3 G3 x, l9 ?9 p8 V
, a5 w4 `" B) @公仔箱論壇【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手沿踢腿方向外展，先左腿後右腿3 y4 M5 h) d- {5 l7 L6 i9 L
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇, h$ M, C6 {# _
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發表於 2017-9-14 12:24 PM
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