血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ / ?7 q9 n' ?. A0 d7 I7 u( W# j. O
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
# H3 T9 ^" ~$ ]www.tvboxnow.com心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。www.tvboxnow.com; h0 `1 l* N' w0 V2 p
. C9 q4 _' z p/ p儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。" a% P! I, u4 A W/ ^: X
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血脂高不高，看臉就知道5 j3 j/ |4 Q9 W3 e) E. b- Z
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。www.tvboxnow.com- [% M6 D7 o2 J0 H5 l7 T9 Q* v
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。www.tvboxnow.com2 Q% y& V, U- w, {
眼瞼：有沒有「黃色瘤」
* g" I9 ?) O, A$ p O& U公仔箱論壇中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。6 u& k2 B9 `* e" e
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) c( }0 E# {8 otvb now,tvbnow,bttvb黑眼球：有沒有「老年環」。$ _/ t% _* F, y) k# R+ m6 C1 I5 W
黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
4 r0 `" _/ R, B+ x7 z. ?www.tvboxnow.com老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
' c" S1 b a: N9 Otvb now,tvbnow,bttvb40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。www.tvboxnow.com) c# j4 y- U2 T* q( J0 _
9 z6 ^# V7 e- j* C: p+ bwww.tvboxnow.com公仔箱論壇) Y/ H2 ~3 r7 ]/ i7 w5 R. @
需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。/ s2 F1 D+ h: c+ F( H! O/ k
3 w% S6 T9 b$ m高血脂的五大危害
2 z; g m* L3 e! Q1 N1 U3 ~$ Z公仔箱論壇1、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q3 {) d, e8 x1 d8 o
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. Y7 m$ J5 x2 I9 Z# Z; g1 q
2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j- [$ J; p3 b; X1 ~% m
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。www.tvboxnow.com; {) A! B. f5 p+ N& S; S' @
3、腦中風
1 ~3 \. V6 q$ N! F, R% N& h公仔箱論壇人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
. }: Q' V5 d. K! A# ~$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' M7 Q8 l- k9 w$ ~+ V4、血液黏稠公仔箱論壇2 K0 o# Z4 c: Y7 ^
體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
3 J7 z1 I6 _" V2 Dtvb now,tvbnow,bttvb5、肝功損傷
1 k9 \0 ^, k: p# k& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。tvb now,tvbnow,bttvb! k7 k- X, \& \& ~6 z
. [) N j2 J( L' E' m四類人群要注意，易患高血脂！
* c0 o) Y4 d6 J. D4 m- g7 _6 N公仔箱論壇1、經常應酬的「精英」
0 ]# O' j! s* a6 f2、喜歡動物內臟的「吃貨」! ~/ I/ P" g* a+ b( v
3、不愛運動的「宅族」# Y9 [" u8 A$ E2 `3 h6 H) {
4、嗜酒如命的「醉翁」
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- l- k/ V' R `3 o$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防高血脂？記住以下幾點
9 V: q9 L7 P8 {+ r% V7 x# N5 qwww.tvboxnow.com1、合理膳食
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+ i+ ^5 L* t' T L* q. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①補充不飽和脂肪酸
" K& g9 [; ^. B- _0 @* |! |比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。www.tvboxnow.com. q) J# e: D f% z: i8 J$ Q8 _9 ?" ^
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。www.tvboxnow.com- ~% N! j/ `& J' g7 @8 Y' d; n
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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1 [! O# A8 m, F# t- I7 M②飲茶www.tvboxnow.com/ |! | t& B9 A
每天一杯千里追茶：促消化，降三高www.tvboxnow.com* G f% F( N k
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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9 @$ @6 y+ @. A' E, @1 B研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。www.tvboxnow.com$ F8 F k% H3 M9 r8 R- B( y# b2 L
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% {( z3 z: i* g) o) ^公仔箱論壇5 s" g m9 F& c* H/ F- d
2、下蹲www.tvboxnow.com, b, I+ t1 g" Y4 Z
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。+ b& X ~" I4 w' Z4 f
( j% B+ `9 ^7 z; Q% f0 q+ ?; d4 x) _, |www.tvboxnow.com長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J% F1 Y: q) W$ r1 } x; M$ S1 S
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3、優化生活方式
! T; p) T& X8 H. Q) b+ a% Gwww.tvboxnow.com高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。: _- ^0 e) p- b2 x- x' S$ l
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4、定期體檢3 b7 o1 m) P9 R2 g) \
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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