濕氣頭號剋星，每天喝一點，7天濕毒一乾二淨，肚子也平了，比拔罐還管用！
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如今濕氣重人群越來越普遍，尤其現在三伏天，天氣無比濕熱，人們更喜冷飲，更是容易產生濕氣，其實祛除體內過重的濕氣的方法很簡單，不需要看醫生，也不需要經常拔罐，而且拔罐會讓身體很難看，一旦後續沒有處理好甚至還會加重濕氣。養生講究溫和調理，每天泡點水喝就能排出濕氣，何樂而不為呢？
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4 U r" }5 J% P* z公仔箱論壇冬瓜荷葉www.tvboxnow.com( j6 S+ i, @+ y2 x1 i
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冬瓜不僅清熱解毒，而且減肥及美容的功效也很好，荷葉可消暑利濕，健脾升陽，冬瓜皮具有利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。
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生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ A' `0 ^0 r
! j5 b) R+ ?- V$ M9 ytvb now,tvbnow,bttvb「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，幫助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X9 o( v; Q4 r$ v- m8 L
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薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O! a- @- a6 _: X4 C( \& a+ u w
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薏米又名薏苡仁、苡仁、薏珠子、回回米、米仁、六穀子。味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。《本草綱目》記載：「薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲濕。」tvb now,tvbnow,bttvb; g8 [% J7 k9 G' A( i
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4 B7 _; i7 q6 H pwww.tvboxnow.com薏米紅豆粥9 c. g' M# r% F0 l
g) W$ n7 \" `! M* k5 d* O( ~www.tvboxnow.com材料：薏米、紅豆（還可加芡實，枸杞，蓮子等）。公仔箱論壇: j6 T3 d A H3 K
/ Y, c* r Z; X9 Vwww.tvboxnow.com做法：
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1、準備好食材。需要的食材有薏米、芡實、紅豆（比例1:1:1）和冰糖（適量）。www.tvboxnow.com" c4 A- k; U; \$ B
* D) _5 } o+ N1 Z3 Z- x4 {( Stvb now,tvbnow,bttvb2、把芡實、紅豆和薏米淘洗乾淨，然後用清水浸泡兩個小時。也可以不泡，直接洗乾淨就煮，但是熟的慢。
7 r( o: E+ y1 i: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h6 J" m4 N ?6 e& n3 u) F# k/ R. A
包穀須公仔箱論壇' x# U5 E0 C# D3 |+ F5 V+ Z
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也就是我們常見的玉米須，《民間常用草藥彙編》記載能降低血壓，利水消腫、紅崩。其中纖維素含量很高，能增強人體新陳代謝，排毒養顏。tvb now,tvbnow,bttvb" s7 h3 ]$ F- |
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$ Y" @( z( {: u( Xwww.tvboxnow.com玉米須烏梅陳皮決明子菊花組合花茶降火排濕: Q: ?* R0 j, ]5 E$ z: G$ S
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玉米須的作用，你瞭解嗎？它又被稱為「龍鬚」，它和山楂、陳皮、決明子、菊花等製成的漢方祛濕茶，祛濕消水腫，口感有點酸，可以自己添加點冰糖，每天一杯，排出體內毒素，養出好氣色和好身材。
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發表於 2017-11-5 11:45 AM
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