醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)www.tvboxnow.com' s3 u q" ^! x9 X9 O5 V/ v
$ t* A+ L' _1 L- jwww.tvboxnow.com【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
6 ]2 E+ j6 F7 q" V. e( Dwww.tvboxnow.com【功效】調節腎氣不足tvb now,tvbnow,bttvb! T. U4 J$ ?, w9 i) d9 q9 s c, S
. w) a# P$ f9 P3 D! M' ] q* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)公仔箱論壇6 M$ b3 s$ Y/ Q+ V- R I* E
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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