醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)公仔箱論壇& Q3 w+ b9 J" w- V. J
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【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下公仔箱論壇' Z0 X- ]% Y# {3 z- {% u2 C" M
【功效】調節腎氣不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 B( c- ~! |8 F- G& _$ h
4 v9 h1 @6 e( p: _5 |6 _7 B* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
3 r" w, _/ O$ y: O: u5 I/ C4 ewww.tvboxnow.com* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方* z* u* u& Q. g5 d1 D2 g2 c
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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