醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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5 _! D. z# y% T. ^6 p- z$ G% cwww.tvboxnow.com【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
1 o( s% q* u2 L4 ~$ f! n& Y7 W【功效】調節腎氣不足tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 g/ z z$ v; D! P6 ^) G. @
9 e! g0 i/ b$ V! i8 I( L2 y2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)www.tvboxnow.com5 `* J" f' w& d6 r/ Y7 |
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方公仔箱論壇3 V/ E1 ?1 q' L. H N1 k
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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