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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）公仔箱論壇1 Z; [/ I3 R* W- I3 D
# \5 B2 Y: x" Y( L; {0 U1 t圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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" }/ w( I& F* u! U8 z公仔箱論壇一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^: X* n; r% @
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▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡3 F4 N6 K* N3 K& K+ J& f- o1 ]
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1. 有助於防治糖尿病
* y1 T1 N$ d& ~+ X3 J" d( F2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌) M9 ]4 C6 \- O3 _2 G: s2 |( a' q5 \: I
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險% {% G+ o; `6 H3 j0 o* [0 `9 @/ o
4. 減少老年癡呆症發病可能
, e# }' ]( ?1 @$ g4 @tvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?4 v1 U" x8 s, y
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
5 X) V7 u$ t& N# D9 E9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症$ |* a) _" M* q& {: y0 c
8. 咖啡因能提高止痛片的效用tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 }* ? U* ]2 O5 v
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注意事項：
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1. 造成牙齒變色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J. U. n5 w! m- T2 Z
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險公仔箱論壇+ P4 U3 V% v( B. d; q' }& R
3. 流向心臟的血液量下降
8 m) q7 Q# j& r1 T# ~$ c: `5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險& ~1 `. W( `1 b/ u( v n
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
+ ^- ^ I) ~0 l1 E7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
& G/ A' j- D! O' ytvb now,tvbnow,bttvb4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u# \/ U* U. D% `) d# f
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
. S1 L6 |* o; n" H3 K4 a. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb5 ]+ D: R( Y8 N; t3 q! o; m# ~
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率/ b: Z* T% Z5 H! Z. N
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
8 J6 J, P0 Q2 }# o; K& lwww.tvboxnow.com9. 白茶能防止肥胖www.tvboxnow.com9 a8 _ H1 j3 I! G; i5 r' S1 ^( q/ k
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注意事項：# A+ q4 R* N9 w1 j; ]/ V
7 B% v# s1 ]3 v. q8 O' K( `* r/ e2 Y1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N& p7 N" x( d: g, k
2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
! k. X2 w" l4 L* Q; K! ctvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
, ?- [, n6 [) A, Y1 n0 _/ E0 T4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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