喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限 公仔箱論壇/ p; v/ E: M* Y$ h, T# e: T
, u- D, q' l9 l. z8 X9 d: N9 q) n5 t健康醫療網／記者關嘉慶報導tvb now,tvbnow,bttvb" u5 |, j$ G T9 m
/ N) a: @- l- J1 \# Ywww.tvboxnow.com由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。www.tvboxnow.com! P. v4 z+ e" \
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含有豐富多酚類及白藜蘆醇8 o, g6 K! x& C" j @- L) X. R
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡裡表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
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女性150CC男性300CC
$ R. m$ u& [$ c/ \- i3 Fwww.tvboxnow.com然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡裡營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。公仔箱論壇 j+ p1 T7 R' r( e! G, H0 S
9 A3 G \7 a% x9 ? QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有脂肪肝就不適合喝酒
# X+ G- m/ b4 Z" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡裡營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。www.tvboxnow.com) s0 I; _7 s# O& P
5 F9 F- h2 B% |' B: W5 Ntvb now,tvbnow,bttvb連皮帶籽葡萄汁也有益健康公仔箱論壇/ k5 ?3 j- S9 ^* a
劉怡裡營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。 |
發表於 2018-1-7 02:01 PM
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