讓你冬季不生病
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+ O8 V( P* I+ X3 ?8 ?! x+ Q0 y' ?公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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2 S6 p+ M: U3 P公仔箱論壇熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb3 E. P# C. t Y) A: M7 R4 ?
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。www.tvboxnow.com% E' s! G" C: Q8 F8 o( C7 Y
! R# K8 H' R- \鹽水漱口www.tvboxnow.com, t6 i1 w- N' O
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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% `' t, n( [; d5 j: \/ Q ^www.tvboxnow.com可樂煮薑
7 |8 g$ H1 ~/ f# }" q5 o# y- o鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。" Y2 R' M) M9 |1 J' w$ ?
4 G5 `2 A k8 E/ P+ J# `公仔箱論壇呼吸蒸汽
# `3 n) f/ A0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。5 [4 Z& z, z" K+ y: ~
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薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇1 i: {/ {& L& ]3 T/ R/ s& d2 ~5 ?
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
9 G) [# l" J* v0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 c7 C$ v- Q+ ~* o; Q0 ?1 E/ ytvb now,tvbnow,bttvb多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb" a7 `2 G2 B9 ~
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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3 _; l, ?# u' _tvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸) m1 \/ \1 M H6 \* {
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水8 @7 G$ @& v% q/ R
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
5 c9 [8 O# m* T Otvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb2 W0 I* w2 U% N- z" @
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冷水浴鼻孔
. s& i6 D( u. W7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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/ m4 }0 U! F! ?( ]0 S! k! A# ?$ ^按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb, K$ ?3 d2 Z9 I1 v+ s+ H6 T
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥www.tvboxnow.com. b$ T% T1 Y+ n( R. y4 u. S
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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