蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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手指腳趾多揉揉，
( L& w) p, w& {9 W1 atvb now,tvbnow,bttvb失眠頭痛不用愁。
2 {- ~# |' q6 @常揉拇指健大腦，
- `3 |: G, j( V1 Z- g5 G( o公仔箱論壇常揉食指胃腸好。
/ l) V4 u: i! o* V9 N+ Y常揉中指能強心，
" M$ v' j1 V( M# T" R常揉環指肝平安。 . k$ {$ N) \5 c% `4 ?
常揉小指壯雙腎，, i% p+ r+ b* I+ R; h8 _
6 A8 B0 `" X1 p$ J3 L公仔箱論壇十指對力強心臟。
% p7 T' e% Q3 ^2 x% D$ n; g雙手對插頭腦清，
# v5 c# B O7 {$ n2 c: I- }www.tvboxnow.com旋轉關節通經脈。 公仔箱論壇. ?6 j0 W$ h- t% C, M
反掌伸展鬆筋骨，
3 `& A4 |% k' D( N, v/ Y甲角切切精神爽。www.tvboxnow.com8 A* E" N2 j3 R/ z/ Q3 a, u1 Q
按摩四關行氣血，公仔箱論壇; g& f" c+ K4 y0 e
搖肩轉膊松頸椎。
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發表於 2018-1-25 11:31 AM
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