唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
2 {7 w+ d; {5 J0 R: _- q公仔箱論壇想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb+ I1 n: P S n
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要tvb now,tvbnow,bttvb- W* i( o1 a" _" b. ?2 p" \! j. ^
至少持續嘅做 一定會有效果www.tvboxnow.com1 q: i4 G9 O) v# w) B& ]
食藥同抽脂千祈唔好考慮公仔箱論壇% D+ c7 H+ J$ L& z% Y- m8 d2 q% T7 [
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
% D% j: {7 j+ [& F4 Wtvb now,tvbnow,bttvb食生果梗系可以瘦啦
; x7 _, @- E' m, _* l$ m& w食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P& ^& y, O3 ~
我減肥時期都係成日食生果
4 ~* O7 N8 q: {5 X$ X- S, P/ Atvb now,tvbnow,bttvb最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
9 g. ]& t& M2 K( A, s' _依啲都係低糖低卡路里嘅生果
5 |& x% R4 c) y" N都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
5 R5 d! {& O( E$ }+ K* I4 Z公仔箱論壇為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
2 }5 G) W! H7 t( }% q" b: m1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又要避開比較油膩嘅食物
3 R) m D. z' p7 E8 [公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb: Y( X, m9 Z$ {+ F/ u
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅公仔箱論壇" R) Y: e4 j0 w2 k% w' D
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食) \9 i6 R( {- T, |: U6 \3 b4 q
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
. m/ B& l1 Z1 S" h7 j! d V0 W5 L公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦! |
發表於 2018-6-3 12:21 AM
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