返回列表 回復 發帖
lessthan

原始人
1#
打印
tT
發表於 2018-6-3 12:21 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果
/ Y1 L7 ~1 K0 J/ Dwww.tvboxnow.com我都曾經喺網上睇過' e; s: c% Y; t: d7 N
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦公仔箱論壇: p3 Z/ T% A. U8 B0 g/ w3 L$ F; m
睇到我好心動都想試下www.tvboxnow.com4 R9 \! k' Q& O
但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb" n+ k5 [! L; q; ^" w4 ~) G
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
0 A4 L0 q3 ^$ Z6 s* n. X. g. n令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
5 w/ |! _) i0 M& fwww.tvboxnow.com因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
; |& z6 j7 D3 _& S/ K著衫都冇辦法遮住肥肉啦www.tvboxnow.com$ N6 S9 Y7 {. r/ R4 J! w' ?
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
- C2 t7 l# P3 S( k* v( u+ qtvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康
4 O# @. }& y, g# x1 itvb now,tvbnow,bttvb所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式公仔箱論壇2 b3 B) f' E! D1 J; Q( Y
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

marsboat

原始人
2#
發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
想要瘦下有好多辦法嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O9 t6 H. B" r
好似係節食同做運動
' U( W% P* C' i# ^" a) ^tvb now,tvbnow,bttvb仲有人會選擇去做抽脂9 R+ \- c& O1 c6 t
抑或系有啲人會食藥減肥等等
% O9 W! W, o1 ~公仔箱論壇如果以上面嘅方式嚟睇
- W$ q1 o# {, g9 l1 K. l" w/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最唔健康嘅就系食藥同抽脂
" `: j: w' h- A+ q3 n8 Q依啲都好傷身
% a5 e# |3 V6 U% m) H* z公仔箱論壇其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~
回復 引用

TOP

standpoint

原始人
3#
發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢0 {5 O8 u9 z& {. J  R
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb7 E$ h; `4 {; s+ F& O" X; Q+ W
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要$ E2 Q% o; ?+ B. _9 K6 C: p
至少持續嘅做 一定會有效果
8 H/ \. n. r8 x' M6 |8 R$ S' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥同抽脂千祈唔好考慮
! L3 |! ?- o* [/ `% ~7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v5 v3 h' Q: ?- G4 O
食生果梗系可以瘦啦7 P* ]" T) P$ v8 ?5 [1 d
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
" c) w* y8 t) J( W# m3 gwww.tvboxnow.com我減肥時期都係成日食生果0 Z' _& m  s/ a! ]
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s* v6 y& {6 T( z- ^" W+ W
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
' N7 f5 Z% \  M% F* X! X7 P- T公仔箱論壇都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
6 X0 J/ c6 |, ?, a( t4 o4 n/ ?: B4 e! Gwww.tvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少: i/ q- L3 o* q
又要避開比較油膩嘅食物8 Y& b( W& L' p. y" _: d$ j
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化公仔箱論壇- v% N: M" w1 D9 c8 ^
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅+ c% d+ I. P: s" W7 L; S* R. x0 P
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食www.tvboxnow.com; j; J* n/ U$ q
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇  _! F' l: w. k$ I1 a( S( D4 `# l
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!
回復 引用

TOP

Abram0127

原始人
4#
發表於 2018-6-5 11:14 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
食生果可以瘦身係冇錯4 H# g0 N. c: \1 s% D. [2 T
但係方法都要正確5 G+ }6 S% j) ?7 e
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
; m7 O' D! @( D+ p# x4 K0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好3 M, [& r3 i8 g. y- P) G
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得
回復 引用

TOP

marsboat

原始人
5#
發表於 2018-6-6 11:29 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
應該唔好淨係食一種生果2 c7 W. G' s& C# n. q1 F; n
可以交替著輪流食
5 d. S! g& w9 ~香蕉都唔錯
) q* a: J* i# b% j5 H: }www.tvboxnow.com上便講嘅啲生果也好好嘅% y# D# \* V4 b) q1 a
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^
回復 引用

TOP

lessthan

原始人
6#
發表於 2018-6-6 12:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?, Q1 g/ n/ O7 |1 S2 o. |: h) }
上便講嘅啲我記住咗啦
  Z6 s+ W. G8 }& k蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果( z/ [3 F4 d" k6 N# I2 L
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
3 `9 B2 U3 Q5 j: u3 h呢啲我都有記低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \/ I; g* g5 s& I6 ]3 Z; E
希望可以瘦身成功啦!
回復 引用

TOP

返回列表