做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
1 V0 [: v9 J& A, Z9 u3 w- X$ w: Ltvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）
3 { L* r B$ V2 J# ]' }www.tvboxnow.com公仔箱論壇" F9 E4 ^9 [# @! U4 h9 k- k
腌制料：
% X$ u7 \0 [# c- A" tWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B! f+ c" T7 _) ?% d6 ~$ H* M% }
生抽 1 茶匙公仔箱論壇5 q c: K, G* r% V: ?8 X
蒜 （切末） 适量; l1 m0 A9 ?/ c# u+ h# C
黑胡椒 适量
A y4 n* l+ ] F' c) a柠檬汁 适量
2 L. b2 ~5 p" {) b. jtvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
/ o$ t. y) O2 l) J& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y9 ]6 ^1 V3 O# X5 C
做法：
: | v, f8 x7 A1 U* A& G c公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！6 Q9 Y8 ~5 ^9 E0 J0 X
c; R" G: h( Y, F3 ~5 A公仔箱論壇[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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