我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精tvb now,tvbnow,bttvb( \( D; Q% N* o9 U, {) M" k0 T
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb8 x$ n) I# G) Y
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q: j' A, F6 Q& _: o6 y) W( L
# M% f0 x0 X1 ~& d4 g: N簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口4 M4 M& N! n4 T$ T2 n* D! t
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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l+ K( N+ u$ F! Q4 [$ O$ Ztvb now,tvbnow,bttvb第一道餸
: n& u$ V( c0 Z: ytvb now,tvbnow,bttvb呵呵公仔箱論壇; |" `0 ?- c; R! |* C, X
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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& `. i) O4 g0 P v0 K公仔箱論壇材料www.tvboxnow.com3 `5 B* K5 d: R( S0 Q6 V$ e+ N3 [- d
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉- F* F+ D1 U$ F4 }0 d: E
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做法tvb now,tvbnow,bttvb- z1 y" c( g1 u0 c' t
1。煲通粉
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) V3 D* S* k' M! e& r: Ytvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
+ A# b7 F) O, Q2 c7 y F o& ubeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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: j+ o% @# u. U- o$ ?) T5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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* n* N5 a" \6 I/ z9 ]# ]4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
' _, i) b% p3 b; T/ {公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
7 e. t, t4 i+ q( j) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb2 N3 M6 T+ \% ^/ Z. }1 v
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方. P/ r( U' V! ^' A3 `; O: i& h
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠& K, |: u1 k; n
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。tvb now,tvbnow,bttvb: K. a- y; y% r
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
3 X* B% ?; D% ]1 v9 E* ^1 ?見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
/ l; U" _* A& f/ e/ I9 ]之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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" O: a4 B9 X' p) L7 T公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^6 Q2 _% a# M5 ]
再開埋電視，真係一流！
W! f! f8 s+ x } G, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g6 i: F! E z! h5 Q; X8 `- E6 D你唔復我姐係唔支持7 L M7 |/ {3 p6 V( d4 N- T* q
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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