重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
! K9 a0 U( H) c C* L- kwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com9 H4 W' y9 M. T: J1 w
" b& p c! o; @& a$ V& m. F
) n! y' o2 O! \3 y1 Ctvb now,tvbnow,bttvb「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。6 A7 F; g5 N. y+ Y3 S" E( _
www.tvboxnow.com2 _: p$ s; W; M, g1 H9 E0 O3 H
5 z" V/ E. M# m1 b% r" Dtvb now,tvbnow,bttvb. ^: m! G1 u( T! b @* p1 |* w* T
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
) q1 e7 e8 Q+ s0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j6 n, B8 s$ N. p y
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥www.tvboxnow.com* x- U2 e3 V: `* [$ C
) V4 A: }) w) Z6 P3 r+ U/ ]
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
+ G$ u- B; E5 p- u# gtvb now,tvbnow,bttvb
( j! y" u ]2 P) c- @4 d. |8 j, V而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
' R9 i5 m. F5 G3 ztvb now,tvbnow,bttvb
* o' ^" |' D. [' P! D公仔箱論壇
2 v0 f! w! X: p, I& j, p2 s7 H6 P: G. r$ `$ U1 }- ~
" m' q* `& ^1 A+ R6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E1 v7 ?3 B7 g, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。+ H: {6 o, o7 X7 u" B9 H
# ]; }* t1 e+ z u& w. j1 h! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜- N: I$ l9 {( G; v a, U/ q _
, f' s/ A* I, W8 E7 J
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
b2 H/ B( y$ btvb now,tvbnow,bttvb
; ^4 u$ E$ K$ @+ C. T+ [保肝／杞菊決明子茶
1 O( w9 D# p. C0 [# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D5 u6 D# e |/ Z% i材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。tvb now,tvbnow,bttvb2 U% e" f* m8 C# j$ Z; P
% [( a8 G* Y0 @: l! y" t: u
作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。3 m: P8 N5 z: X+ [* {6 i" L
/ T0 }( H0 z* ]' h7 C i0 l公仔箱論壇用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
1 i1 d$ P( O) j- O# s: p3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z2 w: T) c( o \" r公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
4 A1 F4 J; _% ?
. ]& N, z' y) V6 u; N: g; h/ w; }公仔箱論壇補腎／枸杞杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 k- F& L6 }2 n
公仔箱論壇7 b/ e/ K4 `& D" h. d. ~
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。www.tvboxnow.com" C* G5 T. y5 |! n1 a$ Q' v
# }, E7 l$ z" v4 S5 qtvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
4 |& f8 N3 X" x/ Q0 N x g公仔箱論壇www.tvboxnow.com& U( L+ K. m# Y: `
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 公仔箱論壇' }) k* _- T- C9 r, s$ m! B
6 z x) m9 K" D6 ~8 ?, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。www.tvboxnow.com4 ^0 g3 s/ R9 ?
/ q6 y! ]0 u/ F; V
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》tvb now,tvbnow,bttvb* |2 {" K- a$ i; R' U6 u* H; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# M4 z* Z5 J
1.太衝穴2 ?. D4 w+ z6 l
4 f7 I# p; I9 s& L: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。www.tvboxnow.com+ M' M# j6 j3 S! m8 ^! q7 e( N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g) t/ V9 i) ?
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
1 _' B$ t% W# f+ `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, y: H0 i2 {" g
2.太溪穴公仔箱論壇 w$ A# E! ^1 A; \! C( M y1 ?' `
& o# G% s8 d: x2 s$ D公仔箱論壇位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
$ c( T9 \# U, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# j3 k' Q1 F4 F! m1 e
功效：有滋陰清熱效果。www.tvboxnow.com6 f- _/ [ G+ r b! S+ {" j
tvb now,tvbnow,bttvb9 N) K1 C8 [( q5 V" O$ Q
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
