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# ^+ H7 z" O) o: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部
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' o( H2 }7 \ w4 Q" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T- {7 u- `8 _& Q, ^! \
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 www.tvboxnow.com' ?1 t, i8 b# c6 `. Q; e
( z) Q' X8 V+ P0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染好發族群
+ l3 { [2 j d0 A2 d& F2 ^公仔箱論壇營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
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0 u7 l7 M% `8 e9 |公仔箱論壇懷孕女性公仔箱論壇! D: O) U# x% f" c) V" ~" U
糖尿病患
" B2 @8 v, V' K. y" @1 V OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性tvb now,tvbnow,bttvb) g/ R; m3 K- G5 w; g
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶www.tvboxnow.com; ] f7 j5 }# u2 u- Q m
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泌尿道感染症狀 4 [; r: o k" U% h
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 公仔箱論壇" E; a7 C4 Z! S6 b# R8 p( [
排尿灼熱或疼痛
0 m" Q1 p- |* ?& U7 S jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然且強烈的尿意www.tvboxnow.com8 U H# g( X0 l8 _ T
頻尿
0 i5 @3 E$ O+ @) s7 T9 |6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿液混濁 Z3 r: y# N, M
尿中帶血, N( ]: S3 R y3 b
發燒：常見於上泌尿道感染( o" l, n; H% X e
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染
' h9 @$ @$ R- N& g" u x! A" h) G( L腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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% a$ h, X/ s w# d9 \" K泌尿道感染原因與治療 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y* B$ n. I" V1 S
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 2 f: d" j. S( z/ v
抗生素治療
/ R% l) w2 U& S- M" s雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
" K5 r/ v F- t: P9 a' {; o飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- {) t& L9 h9 z
儘量避免憋尿
- C, ]$ z; P7 Y, w& s避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率$ ]! L' u" U( E0 S2 x
2 i6 x) h, x) ^$ V4 D! L夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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$ w6 [4 [+ E5 t3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染預防
+ ?, i3 t0 S* @& ]/ h4 w2 L如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 1 r/ I1 x+ i3 {/ V
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分: @) f+ I+ i, o0 B0 E8 m; f1 Y
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb1 `4 B2 @$ V4 m
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀9 _ v2 \7 X5 f# T7 c+ ^/ D
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力www.tvboxnow.com" N1 h6 o. Y' T& b, N
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Y/ U* d" A: ^: D. t( }3 s( Y9 p- t0 I預防泌尿道感染的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U% Y: z+ R+ f/ w# W
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。www.tvboxnow.com3 F9 x( G2 V9 @- Q
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
* G( `2 d( C9 ~2 a s公仔箱論壇維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 V' M! J" a1 N; u; }
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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