天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵2 j8 a" L% x: t4 ~( A0 l) C$ V" O
. @+ Z7 Q) X- I
別小看腦血管疾病！根據衛福部統計106年國人死大死因，腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外，即便預後更常伴隨有後遺症出現，往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此，如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳：「以中藥天麻入菜，能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法，吸引不少長輩注意，但真有這麼一回事嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u1 p8 l6 {6 h: N7 l- i$ M
- W( ^ A4 u( u& D! e; I) Fwww.tvboxnow.com公仔箱論壇8 ?5 ^ U) x2 u0 G: n; _: @5 K0 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z E t8 ^# H1 w ]9 q1 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y, d5 Q _' T7 f; _" U
) V, k' _7 r7 G# jwww.tvboxnow.com8 i) b& m' \; ?1 A
吃天麻護腦、防腦中風？中醫：不建議民眾未辨證論治，就濫服
: ~" K: \- Y) m* S: z- F3 `4 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ x: s: u1 F+ ]; K5 X
對於此一論述，中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示，民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實，天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
: K8 n& Q' H. c0 b& J
& E) L6 l- I- D0 g% ltvb now,tvbnow,bttvb
6 k H H( f' L; k0 b3 ?: }公仔箱論壇% w+ T6 X4 A' `! j
www.tvboxnow.com; O2 }" Q9 L, B/ ?' i/ R
5 P* G9 g9 e2 Dwww.tvboxnow.com以中醫的角度來看，天麻味甘，性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。
) R1 k$ c* ~9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J. Z- M; @6 @# ^4 N) {2 O
事實上，以中醫的角度來看，天麻味甘、性平，能入肝經；可用於眩暈，頭痛袪外風，有通經絡的作用。同時也可來治療風中（中風）經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症；以及活化、修復受損腦細胞，改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現，天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力，有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
8 @" t1 L- B! I) C8 ?8 D2 J: Gwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* d g1 M* I) t; k ~2 ]. b0 k
不過，李艾玲中醫師也強調，雖然綜合上述論述，可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治，且同樣的藥物對於不同體質者，在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場，還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下，自行服用特定藥物。
: Z' y1 A" `! j0 b% Mtvb now,tvbnow,bttvb
! X: E; r; s% M3 _- a) etvb now,tvbnow,bttvb( J* p+ {, K+ X: F0 q1 I, t
1 I* n8 Y [- }* t& Q7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~! z' k( L2 Iwww.tvboxnow.com
% |+ c; T. j0 J. Ewww.tvboxnow.com導致腦中風問題發生的原因，多與長時間不當的飲食及生活習慣，造成血管阻塞有關。
) H4 L+ `, c. ~) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {9 q; ?6 v% }% y( Y1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防腦血管疾病上身先控飲食！4高風險體質這樣調理預防
9 x1 L, N. A6 V6 [ m( wwww.tvboxnow.com
$ N# |* V Y" ^& V但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身，到底該怎麼做才對呢？李艾玲中醫師指出，其實導致腦中風問題發生的原因，主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是，過食高油、高糖食物，造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血。
# {7 b* M" n3 p' R9 r' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S; B6 M. d( M& b$ _+ J' ~tvb now,tvbnow,bttvb因此，不想腦中風找上門，從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要！而從中醫師角度來看，下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群，建議可以適度調整體質，較有保障：
) S' x( R3 t# h* B' k9 S5 |www.tvboxnow.com
; s$ p5 d* U* Z: p體質1／痰瘀體質：
/ a, q3 I9 e8 ]* f6 k5 Z+ G7 I2 ntvb now,tvbnow,bttvb$ s1 M* M' h6 \% N/ b
痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起，建議適度忌口，養成清淡飲食的習慣。同時，也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物，都是不錯的日常保養方式。公仔箱論壇% f( h7 j1 [, Z: o3 K9 D& D( B
www.tvboxnow.com- Y5 H5 v0 E+ I, w& B8 x0 k
體質2／氣滯血瘀：3 _" @4 f- Q* [
: ]- e# h! C* t8 w6 ~1 a這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心，每天花15分鐘做些輕度運動，也有助改善氣血不暢的問題。
* ?' S2 N9 Y. n公仔箱論壇公仔箱論壇( y4 e4 W; c- d+ a7 I1 V# s7 f
體質3／氣虛血虛：
2 r) p' g- j! o$ k X: i% U
" r* Z& I1 { _9 j! w, Q) d4 g) r" ytvb now,tvbnow,bttvb雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響，除了刻意減肥、節食，或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說，現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。% T: U) H' t9 {2 W6 P+ [! Q
9 v1 \" i: t1 s" O) d5 @公仔箱論壇體質4／陰虛陽亢：
4 K% m# P# Q2 {* a5 A
! F$ }5 }, I% V8 F! n0 }: |" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂的陰虛陽亢，指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上，建議先找出造成陰虛的原因，舉凡，生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因，並對症調理，自然有助避免後續陽亢問題的發生。
5 M: p! @0 `* H$ c; B% r- _公仔箱論壇, J w7 i* o- s8 |
6 h1 l. l4 V4 T( |& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _: R; D2 l( Z1 H' T- i* @! P
# I# U! g {# ^! g7 N/ V8 A' s- y$ Z: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J' I9 J0 H1 ]4 T$ M9 I0 F/ _: Iwww.tvboxnow.com過食高油、高糖食物，會造成血糖、血脂超標，引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題；使血管變得脆弱、缺乏彈性，導致血管阻塞、出血有關。公仔箱論壇( R9 U6 V) @# p( r) [
tvb now,tvbnow,bttvb6 I; R' Z! c, j; }* n7 N! n
有這2症狀可能是小中風，積極就醫防惡化www.tvboxnow.com6 b/ o0 Z! `" }
7 i j, `( ?- L8 t1 z7 @tvb now,tvbnow,bttvb除了從體質談起外，李艾玲中醫師也提到，如果民眾發現自身突然出現以下2症狀，就要當心可能有小中風的疑慮，應積極就醫、尋求專業醫師協助；以免身體已發出警訊而不自知，反釀成大禍：
: u# y O& ~* o7 |! ptvb now,tvbnow,bttvb- j1 _' [& b! [3 p- d
症狀1／頭暈：& ~8 O2 `& @8 P' t
8 c# H1 s) C) F
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是，若有頸動脈狹窄問題者，同樣可能出現這類症狀。因此，建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友，若暈眩問題頻頻發生，建議應適度就醫，尋求醫師協助釐清原因較有保障。
- g% c7 T9 E) r( U2 V6 a6 u0 A" ]www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% T/ s* m: G! l! L+ l7 C
症狀2／半邊無力、視野侷限：
s/ t. ?/ X& E# L5 t2 q* x% W* K7 f- r$ d: G; c- i% N8 o0 O
半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺，且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解，稱為短暫性腦缺血（TIA），也就是俗稱的「小中風」，主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善，未來罹患腦中風的風險相當高。
2 Y+ J- M( J; q0 O$ P* [公仔箱論壇
" r- @* h, x! X' G6 ~公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
6 U- q( S1 f. P# R+ M! g0 ]2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y2 H/ b% d- F% d+ x$ n( wtvb now,tvbnow,bttvb因此，民眾如果有上述症狀一定要積極就醫！另外，李艾玲中醫師更特別提醒，由於年紀也是中風發生的高危險因子之一，因此，特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意，清晨早晚溫差大，往往也是腦中風發作的高危險時間，尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動，最好有人陪同，或攜伴而行，才是確保自身安全無虞，且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。 |
發表於 2018-8-9 02:04 PM
| 
