【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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2 a" `1 T- |9 R# d: c/ t腹瀉種類
5 L% Z# X" B4 L腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉/ y; B) n/ f' k; H4 o* l2 \
4 a8 p( T) |& H! P2 \( i急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 : i5 r6 c$ T% h! `
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
; V `1 b8 F# w, ]9 T0 z- l: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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7 k% G# Y/ b! u% A3 {. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }9 A0 I' {2 n+ ^4 T" L) u
6 }7 e+ J* n3 E0 a: U4 G; \慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
* }; ^$ h0 d* u! Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q0 ?. y B! D" |6 e, D, F7 { `
- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
1 p( f/ v, Q- l* s: p$ v, Z公仔箱論壇3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
. P' j) p/ {7 v& H( D. B# \0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： www.tvboxnow.com/ [% ^9 Q: V. G# @7 _
. J6 v. y; X* _6 O2 J& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
' B6 W' R2 u9 [5 ~+ J拉肚子、腹瀉原因
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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7 m H) J2 z+ E& B* w; l0 o/ w& h因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
9 F: z; G( H$ b8 r% w2 w( gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 R2 [# X6 E5 g' l( r% \& r# m* Z
2 h; }' r+ V2 ]" @) E+ Z公仔箱論壇腹瀉原因1：食物 公仔箱論壇: e/ j0 c& V- U
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. e, n- z3 Z/ q% B公仔箱論壇- 蠕動失調性腹瀉
: [3 N1 A! f, c# E5 Xtvb now,tvbnow,bttvb這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
' V6 p* C2 d9 L* b5 v+ ?由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌
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0 P& g/ B! p8 f5 o, t- 分泌性腹瀉3 |; e7 n" u2 r3 U9 }
由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
. F& c2 j: S' i2 i) E* e# L腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 公仔箱論壇+ D! s7 R1 o3 I/ S U1 X
: @* d3 G6 Y4 x. o' B從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇: v' p. z% @4 k0 r
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2 _ O/ y3 B. s- |) ?) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?# q$ F4 A: S
) j; z' h+ X4 c$ ]6 \% Etvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨嘔吐的疾病 公仔箱論壇* I$ v* t+ {, L# p
" l! u" `& f( L! a/ S- N' E' j: K2 ^# Z<病因>3 E* ~! ]# @6 e% V' D
A; y1 P1 h. r! k8 F3 n# @www.tvboxnow.com- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
" E0 Q( c2 L. G. Y9 N5 O2 [) e+ a) hwww.tvboxnow.com<對應方式>
4 L3 L0 q3 D1 L" C/ V: H公仔箱論壇9 E. _5 S/ V \5 c- l3 P1 z
- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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<病因>: x5 N' j/ r* y# t! F& y5 M" w! O
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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/ Y3 J/ E, C7 C- @公仔箱論壇<對應方式>
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+ X7 {# e$ e+ ^9 H* E+ b- X7 O# W) Q0 d- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
# R3 d" a+ O T8 N L: z% p' |腹瀉伴隨頭痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb0 P" i9 Y: X& h4 @7 W& p
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<病因>
. g' m4 a+ K% ?8 X# K( x0 |tvb now,tvbnow,bttvb伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。
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1 A! C! n0 K# B- H5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>3 e" w4 y `& n/ d$ x
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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; ]* W* U# T) O公仔箱論壇腹瀉伴隨發燒的疾病
$ c# ~7 P R9 {1 x7 z) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ Q* j b; A( |" d
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<病因>公仔箱論壇6 P& c8 ~* [$ ~' w4 d$ @
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 tvb now,tvbnow,bttvb7 I- s. m! @7 M+ o
( L1 o1 E0 S9 a( atvb now,tvbnow,bttvb- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
) I4 s$ G& O5 n/ w6 Z腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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7 o, b8 i" X2 c; T' {tvb now,tvbnow,bttvb<病因>+ r$ J6 k* r" p2 }+ v
" i. i& _/ F, g公仔箱論壇- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
; q* X# e1 w/ y; v* S! M0 d, r4 Pwww.tvboxnow.com腹瀉伴隨其他症狀的疾病公仔箱論壇/ e8 ]4 a% W4 G+ x$ \
9 q8 ^3 }% f, b5 @) Z2 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |* H0 ~& n9 w% D% C: w# |
6 Q9 M6 [0 D( gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ z0 V0 X5 |1 J. U
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
3 j, p- W2 \+ Z% O) m4 h公仔箱論壇病因
& A) U: a5 y! U$ O8 U. T1 rtvb now,tvbnow,bttvb | 症狀tvb now,tvbnow,bttvb1 J) O8 n" l, ^" o0 G8 a! H J' h
| 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
r9 m1 K7 N q0 ^1 Xtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉www.tvboxnow.com( L# C& K+ U' e7 b
| 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
- \$ x8 m- ~" I; j) dwww.tvboxnow.com | 腹瀉、嘔吐
# `* r1 M0 ~* `$ m, g( J | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症www.tvboxnow.com4 B: p4 B# V- `( W; J
| 腹瀉、腹痛、發燒9 P- ]8 A5 k, l k0 p# E
| 急性胃炎公仔箱論壇5 n$ Z I1 j4 q
| 腹瀉、胃痛5 f6 g1 b+ P7 h1 b
| 病毒性腸胃炎www.tvboxnow.com& f4 i' h, E# }; N7 E4 Q
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
U. O! m \: I! _$ Y2 P8 d( g3 Ywww.tvboxnow.com | 大腸憩室炎公仔箱論壇$ I7 z, f4 V0 u1 |, t: X _" P
| 腹瀉、發燒、血便! N5 ~& l& |" W; E* T6 S
| 痔瘡www.tvboxnow.com e7 ^3 O/ B) @
| 腹瀉、鮮紅血便# N+ x6 [0 I4 E( E6 Y# @' f
| 潰瘍性大腸炎
& M4 U( w* @* m- r$ j4 K, Pwww.tvboxnow.com | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
6 A2 M. Z, l" ^www.tvboxnow.com | 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s ?. ^3 J4 `
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
! K* x5 l- E# ]" R( g1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀+ T( A: I! L! W' y4 @
| 受到感冒病毒感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 G3 [/ g/ h3 f
| 糖尿病合併末梢神經病變
8 s- `, s$ @% Z! [' }: s! V' z/ |www.tvboxnow.com | 腹瀉、血糖過高+ ^' p7 C% [7 I+ e E
| 甲狀腺機能亢進www.tvboxnow.com* P" p$ Y b8 u- s5 j- C* _
| 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
- p6 t+ c/ p: ~) a0 `8 R/ X# Z6 i9 X | 藥物副作用
( E) ~5 D( j0 N9 s+ l, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法$ H; j c! [, f
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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