睡前洗澡時候 水分流失量大
+ k9 R+ F/ f9 R9 W8 J- h% l9 F公仔箱論壇醫學專家警告！！！www.tvboxnow.com( H; } U! p+ S
% L; S1 E0 s# v( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E; X+ l/ t1 g' A1 ^- A) Y
睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
+ m) i, D4 v! m: ]) U% r3 H) }# _( c i 1 f* }0 c) w; p9 w
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
* d" b2 v- M5 d0 C& h8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
0 k" \9 Z6 h! u$ e+ z$ R+ j公仔箱論壇國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後最好要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |5 o( V9 ~' e% S% n. ]! B
tvb now,tvbnow,bttvb) O' @1 {. a2 P$ t. O8 e3 U
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。+ |( `: V: ^% n
tvb now,tvbnow,bttvb. m: |3 n6 ^9 l1 n
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！
& n$ f2 D+ a- F/ w$ `; {/ mtvb now,tvbnow,bttvb
# A, ^6 m+ V/ mwww.tvboxnow.com因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是奉勸喝礦泉水時，不要接觸瓶口。 |
發表於 2008-10-13 08:50 PM
| 
