本帖最後由 shirleywychan 於 2019-7-21 03:01 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X! @$ }2 K& y6 u
" B1 d2 Y+ O# ^' J+ l# {香港的夏天氣溫悶熱而潮濕，很容易令人濕熱，所謂的「濕」是體內滯留多餘水份未能自然排出，臟腑運作失調，
/ k7 S. }7 q" Y4 [公仔箱論壇會造成水腫。身為美女的你又能讓濕氣影響自己的身材呢？以下十款袪濕湯水助你排走濕氣！www.tvboxnow.com% T, Y: _5 \, z/ g) y8 n. E
4 ^4 n% ?& |" v! O7 I5 A* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十款袪濕湯水
3 c7 D' }, _- e01. 冬瓜薏米扁豆豬展湯
, j z7 k# b( t) e' ^! d& l冬瓜利尿消腫又袪濕；薏米清熱祛濕、利小便和去水腫；扁豆有祛濕健脾胃的作用: C d: F( u, a3 R8 m
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% b/ Z9 E4 ~ Q0 w2 S6 p
7 q7 v+ f0 u; q/ i冬瓜 1斤半-2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e7 g! _) w: Q! `7 ?7 N
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薏米 65gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: t$ v# s# H& R, K& j$ S
& s" A& E5 b) ]/ p9 r扁豆 65g
$ m% N: e5 f7 z: etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 Y* S1 V/ j8 S
蜜棗 3粒
7 n: N" O9 m- O& D9 [; z+ t& b7 }www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( |" U, a& u: M# b" s6 H7 P
乾瑤柱 2-3粒www.tvboxnow.com8 P: m r# X5 R" |7 ~
tvb now,tvbnow,bttvb) O* y" j, l; e8 f0 P$ o
豬展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {/ O5 Z4 }2 D9 z; A5 @
) q" A) _' u/ g$ m& g A& a水 3L
; R X8 M% s8 O/ e- P. u! I公仔箱論壇www.tvboxnow.com9 d5 c- \9 N# n! L- h- o
做法：
. p. I$ E# e3 ]1 p# Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 s+ O7 X9 D0 X# H$ T. P
1.豬展切件出水備用
% N2 o: I* _/ W) j公仔箱論壇
- }! Z; _6 ?; b0 M$ p3 ]www.tvboxnow.com2.冬瓜洗淨切件備用
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5 F% [' _: r+ a J6 C& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薏米、扁豆及蜜棗洗淨略浸備用
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$ C$ \5 j( h3 R9 P4 Rwww.tvboxnow.com4.將所有材料放入煲以大火煲滾20分鐘，再用文火煲2-3小時便成。www.tvboxnow.com$ |! I3 \+ l3 _. y E; T4 E
" p" }/ L$ D; w! } z2 O6 X4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02. 老黄瓜蘋果湯水
8 d! {; e& h$ N# b% E2 {tvb now,tvbnow,bttvb老黄瓜蘋果湯水能清熱解毒、健脾祛濕、利小便，再加入赤小豆扁豆，可利水除濕及消腫。$ c+ I* \, j1 W
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材料：
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老黄瓜 一個' ?4 X% o: R# }9 k2 V
www.tvboxnow.com$ |1 O2 c2 I1 J& g0 `
粟米 一個1 {- a: P( {5 G( W* a3 ^' l4 y
tvb now,tvbnow,bttvb* x. W! \; }6 U3 R5 l
紅蘿蔔 兩條1 d/ v s/ x" q4 i
4 a0 y+ x" l1 Hwww.tvboxnow.com蘋果 一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {8 o! K, I$ F6 b$ n
) P0 O6 M2 D2 c; d% V5 C: ~www.tvboxnow.com赤小豆扁豆 適量
$ E ?& [/ P9 e; V公仔箱論壇公仔箱論壇+ U- n6 k+ v4 P$ {3 g
蜜枣 兩顆
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. Y H$ r6 ~- E3 w* Y3 s1 s豬蹍' z3 G7 \7 Q3 D1 a9 i
公仔箱論壇" J( u M4 }( H6 H* l1 Z. @; @
做法：
6 ]0 u4 b7 f& [5 n* H" f* Z" ewww.tvboxnow.com$ {: l4 k3 d1 r# x
1.豬蹍洗淨氽水備用
, {6 j" P+ H: R3 A. Pwww.tvboxnow.com
% M7 ]+ ~0 Z B5 s9 u6 B: ]) nwww.tvboxnow.com2.老黄瓜去核洗淨，不用去皮，然後切段6 O2 r% R; f5 p
8 ~- Y2 W* {' j" J6 G8 w2 J6 \3.粟米及紅蘿蔔洗淨去皮切段
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/ J! e& k# f& w- P. \6 f$ n4.蘋果去核，切開後可先用鹽水浸泡，以防變黑。
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8 Y" V+ G. e) I) C2 b5 k5.大火水滚將所有材料放入煲30分鍾，再轉小火煲約45分鐘，再落適量鹽，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t5 v: u. `, m! k1 s6 j% o
3 M" X8 K7 u( X' P# G t7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。03. 百合薏仁綠豆湯
& o& Q% E: t) R$ s( d# z- R/ N薏仁有利水消腫、健脾去濕；百合補中益氣能潤肺止咳，清心安神；綠豆清熱、解毒，最適合濕熱體質者服用。
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y. q; B/ T% p5 y- e$ J* ?
$ {6 S& [# Y9 r- V( x% Ywww.tvboxnow.com薏仁 100克
D7 ]# b3 c* G+ f: m( mtvb now,tvbnow,bttvb7 \7 v% @2 `3 M5 o+ M( y2 W1 ]: h
鮮百合 20克
1 ~, Q) n( ]+ E公仔箱論壇
$ U" L9 B0 ?& `# v( u! owww.tvboxnow.com綠豆 50克公仔箱論壇1 \3 u9 B( e8 j
www.tvboxnow.com- y( W. d1 b' s" d
冰糖 適量
8 d% p4 ^9 j% z; t6 D7 b: ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 j* \8 o' K( z9 c7 i% I; [
做法：
0 C, k4 Z8 d$ ^5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
6 H$ U" N% }8 K* \1.薏仁洗凈，用水浸泡一夜0 I/ N6 c0 O0 C1 T4 ]/ E
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2.綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內
5 [5 i( e' [# k9 Q公仔箱論壇
$ \+ d! s) n3 G: gtvb now,tvbnow,bttvb3.加水，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。
5 |- S& n3 T* Q2 t9 h* N/ Y+ Q) ytvb now,tvbnow,bttvb) P$ Z# N0 J) }+ ]
OR
4 F! O- ?) \; Ztvb now,tvbnow,bttvb材料： 百合1兩，生、熟薏米各1兩，淮山1兩，蓮子6錢，玉竹6錢，茨實6錢，瘦肉半斤，鹽適量
0 a" {0 A' l- Z1 Q/ ?www.tvboxnow.com1 {+ {& k( l: T! r. Y W9 T
做法：
. p4 S5 s+ z$ ^0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把瘦肉洗淨、汆水
- @/ |3 v$ i% I$ [1 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 其餘材料洗淨公仔箱論壇3 @/ ]0 M( [7 T7 L
3. 全部材料同放入煲，加入適量清水，大火煮沸後轉慢火煲３小時; j$ v5 L) ~ X( o
4. 最後下適量海鹽調味即可。 功效： 此湯清甜滋補，有袪濕開胃，除痰健肺等溫和化濕功效，特別適宜身體瘦弱，虛不受補者飲用。
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) u2 t4 t" w0 i. P- K4 o7 t04. 准山赤小豆扁豆湯
' L$ j; {6 a2 F, @! ]0 E3 |9 D% j扁豆可以健脾和中，消暑化濕。赤小豆就利水除濕，和血排膿，消腫解毒。再配合生熟薏米、北芪及准山一齊煲，可以清熱袪濕。
- W3 E3 W! g. |2 F- Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" c$ r1 z" a/ H$ }9 {
材料：$ J3 _& [ W" ^$ j
tvb now,tvbnow,bttvb0 j- ^; \$ d% C+ b U& w3 v) U. Y
豬肉眼
8 z" `8 N7 t( T# E. }, q( X: Etvb now,tvbnow,bttvb
1 C- J" B9 Y8 `$ z4 B+ atvb now,tvbnow,bttvb果皮 1小角www.tvboxnow.com. ~2 |0 g; U9 u$ z/ L/ M6 O8 W
$ G4 p7 n3 o1 ], s1 F6 O8 @( y公仔箱論壇無花果 4-5粒0 s9 f& r8 ?5 Q r0 C3 ^* i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x- A) @4 O7 p4 R8 d
生熟薏米、北芪、准山、赤小豆及扁豆 適量tvb now,tvbnow,bttvb; r$ z% B* v4 O7 ?4 c6 K9 @) b( t3 T+ H
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做法：
. M) ~% o! s1 k) w8 ?2 W' r
/ L% j0 G0 K* z" a公仔箱論壇1.豬肉洗乾淨，氽水準用
2 d( i3 F, e1 @. K. A& F* @公仔箱論壇7 P' [/ _$ I+ w7 p! c6 y+ d2 U
2.果皮浸透去囊，其他藥材浸洗一陣備用
/ M6 F1 W+ b' t# Q# \9 ]7 E公仔箱論壇
) ^# |1 O2 X6 k$ X4 S- Hwww.tvboxnow.com3.煲內放約3L水，然後加入果皮
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4.水滾後放入所有材料
: ]3 q) y6 F; U+ ]# }, E公仔箱論壇
! A; w( [6 S, Owww.tvboxnow.com5.待水再次滾起時，先繼續用大火煲約15分鐘，然後轉慢火加蓋煲1.5小時，最後加入少少鹽調味。
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* D6 M( k4 g; D0 S' Mwww.tvboxnow.com05. 芥菜豆腐鹹瘦肉湯公仔箱論壇8 g$ n9 G0 T/ {0 R4 q9 j, v
芥菜豆腐鹹瘦肉湯有解暑清熱，降火祛濕的作用，宜餐前飲效果更佳。% ~) k" s% O8 ?' R4 h: B4 K+ L
% X6 i. ^7 l9 E. |. j. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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$ Z, R& z3 I3 z4 O) q公仔箱論壇芥菜 半斤
$ u( C0 u# A- [# m6 D3 R& @1 v
" p: O, x3 H8 s4 Bwww.tvboxnow.com豆腐 1磚
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鹹瘦肉 4兩，用粗鹽醃過夜
! r( h3 \8 a0 ]9 Otvb now,tvbnow,bttvb
1 n! E4 D$ `3 r9 p- f4 Z# K0 |7 Y扁豆衣 2錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G8 G/ y6 g1 ^/ p, u2 p4 ^
% @1 \$ H, s& q* u* @ }) j! b) [4 h/ {做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?' f% U/ S7 D9 E8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O; b' L: L+ T2 O( T
1.將芥菜洗淨切好，其他材料洗淨公仔箱論壇: B6 E( H, d J' v: X" c
% t$ l0 o _7 H9 q6 D! Utvb now,tvbnow,bttvb2.然後把所有材料放入煲加6-8碗水煮，先開大火，煮沸後轉中火，煮約45分鐘。
( Y1 M3 j& @' ^0 S# D4 C/ L. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 c+ V& O: v* [
06. 鳳梨苦瓜排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb2 D) k$ u- s& I$ }( i# v2 I
菠蘿可以濕消腫；苦瓜可以散熱解毒tvb now,tvbnow,bttvb" J3 Y( Q% `, B* c, b
8 O" X8 U: \9 y) t$ Z# [1 X
材料：
7 ~, B. `/ c3 A% |% k* @* t \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. i+ e) t2 m; }* Q
菠蘿 一個
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苦瓜 一個（約一斤）www.tvboxnow.com$ f1 i L: ]0 P% k; [
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蜜棗 四粒
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/ i! ]# |, |% `' mtvb now,tvbnow,bttvb黃豆 約半飯碗
6 @6 o' w6 l$ O- y3 K" utvb now,tvbnow,bttvb
( g3 b7 a! `0 |$ w排骨tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 r, c$ @( G0 ~% Z5 Z
# t: F- ^( [- b4 S* E做法：
( q2 e& `) ?- D8 U9 X2 rtvb now,tvbnow,bttvb
1 Y% A% c3 S0 f& I& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨汆水備用；蜜棗及黃豆浸洗www.tvboxnow.com# ^0 B% e3 f) n& D
' E0 W! Z7 h0 T) z/ k2.苦瓜去籽切塊，汆水後瀝乾www.tvboxnow.com* e% R9 a: T( W
: r4 h% X. H! W" s: r, rwww.tvboxnow.com3.慢慢切開菠蘿皮，再慢慢界去釘位，然後將菠蘿切塊
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6 `7 U1 ^! g; F. s/ S8 t) Mwww.tvboxnow.com4.煲內放約6L水，待水滾後加入所有材料公仔箱論壇! E4 _2 Q% t$ }0 w9 O' `; x7 e
3 x/ n: R! l3 s3 J1 a! J公仔箱論壇5.待再次滾起時，用大火加蓋煲約三十分鐘，轉慢火加蓋煲多一小時，最後加入少少鹽調味。( R( z: n! K( r6 n n
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07. 無花果薏米雪梨水( I5 _7 Q1 n8 h( x$ x# c# ~
無花果可以補血氣、強體質和祛水腫；薏米有祛濕祛水腫的作用0 U+ o7 c! B9 f. N! ~
4 x' y9 Z6 g r1 g3 Q/ e$ Rwww.tvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H9 t; y1 C/ i& a- |# i& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \- H/ K/ j: z
雪梨 4個www.tvboxnow.com P0 T: c1 E5 {, H9 O
) R1 s3 h- {' G$ ~6 q, @. a) q9 ~2 U無花果 6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P* A8 q C/ ~7 s1 e# x1 r
公仔箱論壇 L0 L: \5 m: _2 M% {; O
生薏米及熟薏米 各半碗
% C3 X: q- }, utvb now,tvbnow,bttvb l4 v7 `2 l2 @/ n( t: [+ l! a. Y- g
做法：www.tvboxnow.com; U" z" J) ^ Z: y0 C4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 F. _$ X8 ~+ K H. A
1.生熟薏米先浸1小時，無花果略沖洗後切開一半，雪梨去芯切件
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2.煲內放入3L水，然後將所有材料加入煲內
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3.待水滾後，用大火加蓋煲約15分鐘，然後轉慢火加蓋煲一個鐘。www.tvboxnow.com. b! f& S4 t! J2 ~. U
+ f( D. N7 {9 K5 i/ {7 stvb now,tvbnow,bttvb08. 羅漢果粟米芯茶
4 R; U7 h4 K; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾粟米芯消暑利尿祛濕；羅漢果有清熱解暑功效。公仔箱論壇) M' y6 l0 ]0 S) C
$ I. ^' k7 L) ^. `3 H; J材料：
* q' @* { `: a6 f! b. |' g; jwww.tvboxnow.com/ b, V* `# t+ C$ w
乾粟米芯 約一兩半6 N1 {9 m1 e- k' c# v- u. ?
+ x; k6 W/ v0 l/ I/ Z6 s+ h公仔箱論壇羅漢果 一個
& _4 I9 h9 c" W/ P, t" M# L+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X. P# j) I, f5 {' T- J8 D做法：# p* W/ N' @, b! B) x& u
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1.乾粟米芯水浸洗；羅漢果壓碎
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2.煲內放入三公升水，然後加入乾粟米芯及羅漢果
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- A1 y7 M) `! Gwww.tvboxnow.com3.待滾後，加蓋用大火煲三十分鐘，之後轉小火煲一小時~8 f% g) p: R! P
公仔箱論壇8 x; s' N2 t- B# x+ l1 S) g
4.熄火後就要夾起所有材料
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5.待涼後可飲用
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% \/ d! c" Y% e8 J, j* ?www.tvboxnow.com09. 節瓜章魚花生眉豆湯
g& d& z: ]7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚益氣養血，而且含豐富蛋白質及礦物質；節瓜清腸胃利小便；眉豆健脾去濕
1 r9 d9 g0 G; W1 Y# B章魚: 含豐富蛋白質及礦物質，有抗疲勞等功效，不熱不寒，有效預防感冒！
1 g; G% B* `5 g
: m$ Y) J! t& f公仔箱論壇材料：
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& e) T, a' V: H! G6 ?6 \章魚 80g, r* x1 P1 Z- I7 u
. j% w: i1 L4 U$ c8 t* t/ G0 w節瓜 2個
/ t* k! s) \/ p: p7 w$ B
; R1 K! r) E) Etvb now,tvbnow,bttvb花生 40gtvb now,tvbnow,bttvb$ d; {4 t8 ~( P8 \- U7 D$ {7 O% |+ V
www.tvboxnow.com Y0 T; d$ z ]/ D s) c
眉豆 40g
9 `( F" ~1 k) {6 D! B公仔箱論壇& u3 K t0 l6 ~, d' I
瑤柱 4粒
6 _ h, e) ~) G) {9 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B8 K5 R% k! Q4 L* x5 p
蜜棗 3粒4 E2 k. x% f4 l5 f Z3 t" \
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豬展 $30
5 |4 u$ E5 _5 y/ x) `www.tvboxnow.com! M! B2 l3 u% z# g/ ~3 s
水 3L
S+ u, @4 s3 gwww.tvboxnow.com9 C! W: G7 b% C7 ?* r
做法：8 T R: V' ]2 u& p) j* z
公仔箱論壇3 ^7 l+ n5 S- P" p r# _+ o
1.節瓜去皮切件備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 v- R* E) ~
2 W9 f3 t8 O* pwww.tvboxnow.com2.章魚切件，跟花生、眉豆、瑤柱及蜜棗略浸備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n/ _6 d# I: ~5 F* X' `4 S! e
' u' W6 V3 Z- ?www.tvboxnow.com3.豬展出水備用
+ \0 x' g* g- U0 F2 {; Y8 A
" O7 ]3 `0 f m- ~8 z7 w8 g4.將所有材料放入煲，以大火煲滾20分鐘，再用文火煲2-3小時便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {( f4 B! \# h
( \+ e. w7 i9 u3 h; k2 E' i' y1 d/ V6 U
10. 冬瓜海帶鯽魚湯
& I: `( g) o$ f4 O: G冬瓜能清熱利水，消腫解毒；海帶可清熱利水；鯽魚能健脾益胃，利濕止渴。www.tvboxnow.com' [3 _- z. S1 ?7 e
0 g8 |' Q- u N0 jwww.tvboxnow.com材料：www.tvboxnow.com0 e7 I! F$ @, y
tvb now,tvbnow,bttvb9 n8 z8 G o0 T) c/ Q$ O
冬瓜100克. [/ H) T3 J {+ P5 K( Y
. |: m& g ]. u" o* J/ m+ ]" b2 _. Ktvb now,tvbnow,bttvb海帶 30克tvb now,tvbnow,bttvb) t. O! B+ w3 Z1 E# e: Y6 X: F: }
1 g, W& W( \- l5 I* o, E8 W蝦皮 適量
2 a x g% e# T: f( Z3 ^: J公仔箱論壇
1 c1 e4 z# U9 R6 e0 M( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯽魚 一條公仔箱論壇# b, U( j: j* D3 Q/ G, t- }
: R# H8 Q6 k- J& g! \! a) y% A1 W
做法：
8 l% N# R) U/ _0 Iwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& a6 @" m% ?/ \2 \; e6 f* B
1.鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈
3 }# }8 e6 _4 ]www.tvboxnow.com
8 R; y6 ?8 m: _- P a公仔箱論壇2.冬瓜颳去外皮，去瓤洗凈，切成片，海帶洗凈
' Y. p( a# ^, f4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2019-7-21 02:56 PM
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發表於 2019-10-25 08:55 PM
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