栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。; p$ `0 S: H6 d9 m+ G
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
0 s. ]. H, T7 ~: y& [1 w7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。) A, M, @+ g+ d* p; s3 K0 [: _
- i _3 D9 a8 `# \* r8 X松仁金瓜粥
% B8 k, Y9 t$ Y: A9 s 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
# H- Z/ F4 l( v 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
; m8 B- }4 R! v E5 y 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 