* 不宜急於吸煙：
5 i W6 p0 {8 ]$ ?2 z/ d2 S/ f公仔箱論壇據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb7 P, ~" Z8 I1 V. H$ C
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* 不宜馬上吃水果：
0 ^ v( A) P. b( u8 F3 i0 C飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶：
3 e- D Z) D" H: z1 K7 Ctvb now,tvbnow,bttvb因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
2 v* P) T9 n8 y1 b6 o& i7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [8 E5 S9 i& @
* 不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K/ y& ~ _3 ^, s9 d8 S
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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* 不宜馬上洗澡：
' W+ a/ Y6 n3 c& j* p* L; w- S, Rtvb now,tvbnow,bttvb飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ; [4 k+ C1 c2 X6 o* k( |
- M3 s% S! [1 ^3 I# ]$ `7 u* 不宜百步走： 公仔箱論壇 P- ^9 X& F+ V" E, R# ~
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇' g+ c; U* \$ k, H$ w
) n- ]2 q6 l/ P( G* D( Ztvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立刻睡覺： tvb now,tvbnow,bttvb! M# \' }0 d% N0 p2 r/ z! s
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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