如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
; y1 E/ l9 r2 rtvb now,tvbnow,bttvb
6 A1 y2 P+ }. V! twww.tvboxnow.com南瓜火腿* M1 W e5 Q+ @3 g5 v n. B% ]
tvb now,tvbnow,bttvb: r5 j5 b4 h6 k5 @& M- [
简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g+ \. u, b0 y0 p# A( h2 U
! w" G* v* m5 H& t( V9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养胃原理- I; S3 h6 S4 ]# N" k! S7 o
tvb now,tvbnow,bttvb7 }7 b% s) i8 S, _1 z: j
南瓜：排毒护胃tvb now,tvbnow,bttvb& Q; ~5 J7 R- b
- Y4 i9 u6 \2 i8 g, jwww.tvboxnow.com因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。
+ v0 A$ |8 z( j% X! u' Q
0 ?) P" t$ H3 ]2 r% _ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香豆- ^3 T: r h- U1 P
0 B$ c- s; \4 s6 ~1 X3 Z0 G8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。公仔箱論壇# T2 `0 _; u F8 R- U$ N
) T5 o$ G: S% c% {3 n1 k. X9 p公仔箱論壇养胃原理
0 m" e0 B& X: `/ Z. I6 a
9 ~; o) Y# H) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。
/ q/ q$ C6 j6 r9 P/ Zwww.tvboxnow.com
6 o+ J+ d+ O r山药、百合、胡萝卜素炒公仔箱論壇! W% A9 `. q4 |! T. x, Q6 g2 e
, Z8 J' n2 j0 w8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g" C5 t. q9 i# v
' b" b% ~ f1 \% Y# L8 d/ w+ j2 `在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。
, w7 l, _+ b7 L公仔箱論壇6 }. Q6 a& h5 x0 ^
养胃原理
- a( A* j! P, Q9 h$ x! ]& L& Ytvb now,tvbnow,bttvb, |8 |" o X1 y! b0 F
百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A* {0 t9 V9 \4 ]
公仔箱論壇8 Y4 o6 a# q6 w! n; r- b+ `
山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
: a# |! _1 Q- @2 q/ {www.tvboxnow.com3 j2 c2 X6 R* i; d& F
胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。公仔箱論壇1 ^/ A$ H: R! N) K& x% \& T
www.tvboxnow.com a) c, t+ u4 T6 @1 o
莲子红枣羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |# n) J# Y. G$ g9 D Q& b5 W
t. d$ q {" M& Q+ Ywww.tvboxnow.com这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~3 f, `% `1 \$ Y+ j1 M
& A; j2 l+ q/ F5 c, M% A# D3 W6 ltvb now,tvbnow,bttvb养胃原理
( c& r! q- \9 n/ k+ I0 z6 w& btvb now,tvbnow,bttvb
4 b: N1 d3 _( _4 D公仔箱論壇莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。
) \! c* O8 h G" k5 D* Q: O" ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R" [2 H/ Z$ p' F9 z+ a
红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; z( S7 T( g
2 K; J: c2 a( Q
土豆沙拉
: H0 `$ G1 l* u- K( X9 T q
8 M6 m& m: E# I: a9 E简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。+ B* p) U) d9 Z
0 V/ d% K7 z( V9 h; [www.tvboxnow.com养胃原理
3 ^, j& G$ k+ i3 ^( Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ P& E$ S, S" c9 Htvb now,tvbnow,bttvb土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。1 @! R! v% R# p% `4 s2 I+ r
* `7 @1 R" C, `$ d$ U素炒青豆莲藕
* U9 n0 o7 O h. p9 m" f& u2 N1 \8 `/ T+ u% S; p
这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。
+ m$ Y' b( D; _/ I8 Z2 M4 H- ]1 jtvb now,tvbnow,bttvb
* n; J" y7 Y, ]4 @7 a+ z/ V0 ]公仔箱論壇养胃原理www.tvboxnow.com! @/ _1 `# u1 T; |! S" C
& e7 D: r% Q, V3 O( s& b( [% |
青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。" d6 E+ m/ ?3 @, `, [* T
公仔箱論壇" t8 ~" n1 ?" B
莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
| 