本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:55 AM 編輯
4 q a* b# M' Y公仔箱論壇8 K. Y# V/ A" h- h( H
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G9 O+ L8 A2 ]6 w7 P- x
「醫師驚治嗽！」咳嗽成因百百種，有時只是常見小病，有時卻可能演變為重症。醫師提醒，一般性咳嗽若未妥善治療，有可能演變成久咳不癒的慢性咳嗽。0 H' K( D* o* V! `- i% E
tvb now,tvbnow,bttvb) f7 E: A$ O1 W: f+ Y
咳嗽不醫，小心變成慢性咳嗽！
2 P. i: y/ a) F2 @ Q8 b+ ^" t+ ?/ g/ X: l
吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬醫師受訪表示，咳嗽是一種常見症狀，一般原因與感染、發炎有關，久未處理就會形成慢性感染和慢性發炎，因而導致久咳不癒的慢性咳嗽問題。6 m- a6 }! r. k, g, d& {2 H- W5 l
; V# ?" @+ Q* x( S' _/ {3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅仕寬醫師說明，無論是發炎或感染，患者初期大多以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀來表現，還能維持生活與正常，多數是病情經過兩三天後才開始出現咳嗽。; c3 y3 t6 @& A/ o
: B; F; ~" v- r" ]& E9 s8 P' M羅仕寬醫師提醒，不少人出現咳嗽時未及時處置，認為時間一長便能不藥而癒，這是形成慢性咳嗽的主要原因。嚴重時連續咳嗽數周以上或更久，進而演變為不時發作的咳嗽以及夜咳，甚至咳到睡醒，影響睡眠品質。1 g# `$ l" v+ ]% w2 L
( T# ]+ ] z( e1 w; W3 ytvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒可追溯起因，常見風險因子要注意www.tvboxnow.com j( b$ o9 Q0 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j# v! F' ~$ t R
羅仕寬醫師指出，當有慢性咳嗽情況可回顧最初時的發病情況，並檢視日常生活，追溯背後真正的原因。以一般病人而言，最常見的原因與生活環境有關，如台灣氣候潮溼悶熱，塵螨孳生普遍，在物品上30公分是塵螨最多的位置，包括一般人每天接觸的床墊在內。/ L5 S. ~% U' s7 |5 ~, }7 l! ]
4 e5 K9 D q; y* b! Z% q0 [tvb now,tvbnow,bttvb此外，抽菸、二手菸、汽機車廢氣、工廠廢氣、燒香、油煙等室內外空氣污染，亦是常見引起呼吸道發炎的風險因子。環境中的病菌微生物也可能誘發咳嗽，包括細菌及病毒感染，如黴漿菌感染、肺炎鏈球菌感染、流感病毒感染、新冠病毒感染等。7 l+ M( S i V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p- M6 s6 A5 N+ i# e B+ Q
咳嗽要忌口，冷、熱、辣、甜都別吃！
. j- @1 c- l m" Y! s0 Uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R; d' W6 _* b6 d+ ~
出現咳嗽症狀就該開始忌口，避免情況惡化。除了民眾一般會警惕避免吃冰、吃辣，羅仕寬醫師也提醒，生冷食物與甜食都要避免。較少人注意到的是，過熱的食物也不利於降低發炎。
) L9 H0 `! ~* Z/ Y8 k, f, V+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, h1 @. u& p( W5 _3 Y! s `
羅仕寬醫師解釋，身體出現咳嗽症狀代表處在發炎狀泰，辛辣食物刺激發炎加重，冰冷食物則會使發炎惡化。至於甜食，已有不少研究指出是形成發炎的重要因子，幾可視為毒物。
4 m! g1 _. t1 p5 A4 i$ B, x6 qwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; a6 m0 l% D. L. l' t5 l$ ~1 H
發生感冒、咳嗽時，一般人常喝熱湯熱飲，羅仕寬醫師則提醒，應降至溫熱再喝，否則當下可能會感到舒緩，但後續會發現發炎更加嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z( r: D; S1 O
tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ V( b. a' Y, I& d1 r' y
吃香草、牛奶冰淇淋助解咳？
8 |+ Y7 R5 f% [( e' u1 P! ^4 U! t
網路上關於咳嗽有不少謠傳，包括咳嗽、喉嚨不適可以吃香草冰淇淋、牛奶冰淇淋加以緩解。羅仕寬醫師指出，牛奶、奶油有助滋潤喉嚨減緩不適，並也含有可幫助免疫的營養成份，但最好直接飲用牛奶、攝取適當奶油，不建議多攝取不利咳嗽的冰冷食物。
4 _4 Q4 [+ @: D" O3 l3 A: L# a1 k! f公仔箱論壇4 ]" c( l/ Z7 \& e X5 t$ r
久咳不癒別亂補，醫教４招有助解咳！
( g+ r' ^! Z" @4 ?. f1 X; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t5 [& ]2 C2 k8 ~5 z( ?+ Y( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽發作期間應妥善治療，生活上的保養也很重要，羅仕寬醫師說明，一般咳嗽約一至二周可康復，平日應避免攝取過冷、過熱、過甜的食物。可多喝溫熱水、溫茶、湯飲等，可以自行熬煮雞湯、排骨湯、紫菜蛋花湯、四神湯，不建議攝取燒酒雞、薑母鴨等過熱與辛辣食物。
, m' c+ O, K, r/ y8 L, jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇/ z9 D* U( v$ t) I4 B: S
另外，良好作息與飲食習慣也很重要，羅仕寬醫師建議飲食七分飽，營養均衡。紫菜蛋花湯、雞湯含有豐富蛋白質，能幫助維持免疫力。也要注意口腔清潔，口腔乾淨細菌變少，有利於改善喉嚨發炎情況。或是一日沖澡兩次，幫助排汗、促進血液循環，對改善症狀也有幫助。公仔箱論壇# |( S# V- r0 t3 `6 `. l% g" c% j6 ~
|
發表於 2021-6-8 12:53 AM
| 