本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L+ N% x" C7 K- r# i
5 H9 a( V( J9 e+ J, a9 atvb now,tvbnow,bttvb
: K# S/ n( N) m$ w( t htvb now,tvbnow,bttvb【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病公仔箱論壇$ O" Q: V( k2 t6 Y A$ M
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
3 f0 ?9 C; `# Y0 [2 Ttvb now,tvbnow,bttvb舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
; [& | Z; a; p6 G/ I透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
, o# t3 k' O, w" F0 }: M其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。
. b5 d" b/ ~9 lwww.tvboxnow.com三種舌部位異常的情況舌頭發紅4 ?1 F2 _& b& C D, s5 V9 \
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
; d7 N+ w2 K/ ]6 E這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z b: G- k! ~$ d6 e$ U4 ]
舌頭變白tvb now,tvbnow,bttvb" F) n) J. ?. X5 d. k7 i% f9 `) S
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。% B4 Q: g5 u8 X& ~7 L
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
0 L6 h/ |7 A- o3 B5 C$ Q舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
3 w5 r; [9 F5 Y: g' U' D- \7 S舌上瘀斑、舌下青筋, O& C' ?; B+ x( S! P$ j1 P
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
$ B; t3 H5 L; F: q常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。公仔箱論壇- w8 w( V1 N1 ^; h
取穴：
! K- a3 s- q3 c; L w( r: qtvb now,tvbnow,bttvb廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
2 c2 _- g, }( ~& S做法：公仔箱論壇9 B3 J3 l0 X( m1 \1 o, `$ m9 o
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。
3 v1 U4 n2 p1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：www.tvboxnow.com p9 a5 _) k& P: l4 o" J) ?# C
舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
; g) N4 e4 P! [9 _% F' E公仔箱論壇
! J k x; P: [! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廉泉穴
4 N; [) m$ B1 w1 B% x6 V; ]# b |
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 