放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5 i: I* o, ?' ^2 ?
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。www.tvboxnow.com  v" i5 C' z2 R& q1 s0 @7 Q
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；# ^: @5 e" C$ M3 |* F& p" }1 G

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U$ O% C6 j! ]+ C8 ]
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U; Q6 F9 R2 _/ p9 p" z9 D' Q

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb& g) c. w; ^6 e8 c% M; Y% N0 y
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {7 W: J9 x1 ]  l& k

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。www.tvboxnow.com6 @8 ~/ }; g4 c0 R3 V
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，* m* f) V: q2 `: q" ~) b7 i# Q- M
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，% L6 b7 F* u9 Z" h5 ]( K' {7 u
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。www.tvboxnow.com1 t6 w2 m# }$ f( z/ c+ C# d5 u
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，www.tvboxnow.com4 z1 P. L0 z3 L. \7 ]4 z; |! y( R8 I
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，www.tvboxnow.com) G4 {8 J1 O$ P7 O
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看起來效果不錯。公仔箱論壇  P* ]1 s, j6 n" e7 j
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 1 O" @6 h) O+ Z7 y4 Q* M/ i% A! L
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。公仔箱論壇3 v) q1 Y; T0 q4 O$ _8 |
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前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& ]: d( G9 r  O9 [0 Z  |

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a8 J2 o& F& H, ?+ P( M
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，+ t7 k$ ~+ W: R1 `7 F
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb: @2 }2 p3 ]7 }" ^

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，www.tvboxnow.com* Q# i7 |+ x! f+ E: |2 \
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www.tvboxnow.com! A, p2 A+ O6 K$ @" T. y3 `

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。www.tvboxnow.com8 c; s) T6 j+ i( k

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb) i/ y( E) x+ j  t$ I# ~: ]/ J

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。' q9 H; g  k1 H4 B& D3 d

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb' w$ T: _5 Z! J: [1 k8 ?# V

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb# K& i8 m5 U6 ~# s7 r0 s1 j+ A! w
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q! y$ l9 W. _; C; g$ r+ P  L
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 3 a) w$ ~2 z4 O( H" I- c

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb; U+ o3 S/ ?8 r7 L' P( e! O

才有重大的改觀。公仔箱論壇' t. i4 l& x' r) M% t

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb$ G" f# [$ s) e

每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，公仔箱論壇* w2 I: ]8 E5 ?/ j/ Z+ I# T
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，8 N' D7 U* l$ m# _2 \
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。公仔箱論壇) ~7 m3 H2 H$ |2 e
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb. ?2 u' w, w* x9 ^! C
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對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 b. N0 K* G2 r/ Z/ h

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |0 F8 T+ f3 |7 v
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb% r7 W; p( @$ Z4 b  b0 g# r7 ?$ ]' c

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇' |/ F4 S) C: Q# q9 K% F' U  ?4 Q
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i& q. R6 ]% V, z9 x- ?
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，www.tvboxnow.com. y1 Q- U0 \# C6 _$ T

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。www.tvboxnow.com8 A4 `7 q% l  m+ W& f  k

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J+ m  [9 }: \. G' o: v

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，公仔箱論壇6 Z1 j/ I; n* H+ _

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。www.tvboxnow.com- C1 r  ~! i- d

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 |; j  P" E% ]6 R

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F8 ], D. B6 w2 j2 N

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。) w, a* v: h7 H* F5 O! m

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇2 i9 }; S( Z% a6 w

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，2 ]9 R+ E2 o' b4 x1 c

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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