咖哩雞飯, {, y1 y/ w G* O( r# T M
' x( {( d: k- ^: X0 F! t3 T$ P- _公仔箱論壇材料如下：& l) P6 L6 O% D
6 i! U- R, E) Q6 w( s
雞肉約半隻雞公仔箱論壇 ~: s' w$ P9 r) @# R. Q& x( Z/ a: w
馬鈴薯二顆
/ E. e9 w) O7 k* S公仔箱論壇紅蘿蔔一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: A& U- z! \7 p/ R/ r% O- l
洋葱一顆
9 b9 I0 ?. B5 [$ N3 u; _tvb now,tvbnow,bttvb市售咖哩塊一盒
" r8 C! \+ S+ V9 m油適量
2 p; o6 X' _9 F. P/ K, v( {公仔箱論壇水適量(以可以蓋過所有食材為主)
0 o5 `) b# {) b$ P @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯適量% e* i2 X2 f' s& [9 T
, ?6 g2 ?2 H6 @: qwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R8 q5 W+ @$ w
1.先將馬鈴薯及紅蘿蔔去皮，切成塊，放置電鍋內悶煮，(通常馬鈴薯跟紅蘿蔔要煮到軟，要花很多時間，用電鍋可使快速軟化)。
( C: m; V7 U; \( M3 i; s `8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g1 Z4 p0 c- j, f$ ?tvb now,tvbnow,bttvb2.洋葱切成塊備用。雞肉切成塊洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O5 d- ^& r6 w% p5 Z4 U/ l N! a' S
( c2 X6 d/ Z# q+ g+ `4 s- d# A" U公仔箱論壇3.熱鍋後，放油先熱(大火快炒) 再放入洋葱爆香，在置入切好的雞肉塊，略約將雞肉翻炒至五分熟，再將馬鈴薯及紅蘿蔔加進去，一起拌炒。" _3 R9 P# Y+ U0 g' @; S/ B- p
7 s: |# ]7 o1 P! b- ^" D, a/ B4.將適量的水倒入鍋中，蓋過食材，轉文火熬煮，水滾時將浮在表面的雜物泡沫撈出。
4 p" y4 |" Z# K; }+ a. S: `" e' J+ k# y/ f; t+ B; Z7 G z
5.置入咖哩塊約半盒的量，熄火略為攪拌後，開文火再燉煮約十分鍾即可！www.tvboxnow.com6 q& S: z( ^9 C: P8 ]
0 G. k( e$ H, x6 c
/ R- V! Y; ~ _8 l4 ?7 F公仔箱論壇香香的咖哩雞 就可端上桌了！
. D7 C& J9 f, j4 d6 S; Bwww.tvboxnow.com, u$ N2 a! e1 i! x" K0 _4 ^
1 `3 ]! y& k5 Z Z2 Y
現代人忙錄的生活，下班後，不用半小時即可食飯飯。
* ^8 q; w5 ~5 q$ y7 v公仔箱論壇
" |8 d s3 R0 o+ }! {: Wwww.tvboxnow.com" C ]. P5 { h; p0 J/ Q9 x/ o
ps：紅蘿蔔跟馬鈴薯，可在前一天就處理好放置雪櫃。 |
發表於 2009-1-22 09:51 AM
| 