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[美食介紹] 杂烩粉丝汤

 ,  描述: 含丰富蛋白质,强身健体
粉丝:一扎
冻豆腐:3大块
虾(活虾、冻虾皆可):
鸡肉:200克
黄豆芽:150克
冬菇(干):8朵
姜:2片
水:5碗

+ Z) l7 l5 \! Q9 R3 N  新年刚过,大家的冰箱里也许还存了许多菜没吃完,什么鸡呀、牛肉呀、冰冻海鲜呀、蔬菜呀,一样一点,不知如何处理,放多两天可能就只能丢掉了。别急,我们现在就做一道杂烩汤,不仅能处理掉“存货”,还是一道味道不错的菜肴呢。
% W/ }$ {, K( P7 s  (3-4人份)
# {- _3 {; r' T, ^' K6 ]" L  调味料:公仔箱論壇  F. d) C7 b% x1 G5 J0 U9 W1 S5 b" z
  生抽:2汤匙 油:3汤匙  盐:适量公仔箱論壇, ?3 ~& A4 v& O* X
  做法:公仔箱論壇% j/ G& i1 l- i9 Y) _* S6 ~3 b% |
  1. 鸡肉洗净切小块,用两汤匙生抽腌半小时后用清水洗净;3 c# x+ b! s3 ]
  2. 虾、冻豆腐洗净;黄豆芽洗净,摘去须根;公仔箱論壇" i$ j) r. E* t1 _6 r7 p5 y
  3. 冬菇、粉丝洗净,用温水泡软;
) }9 q/ c6 o* e5 j' P  4. 热锅放油,放入黄豆芽翻炒,倒入清水煮开,放鸡肉、冻豆腐、冬菇,煮20分钟;www.tvboxnow.com8 a, I, i& ]6 g! g8 Y2 i4 R! s
  5. 放入虾和粉丝,煮10分钟,下盐调味即可食用。
- K" J& [4 x! q- I7 y& x公仔箱論壇  - r* P  N1 c. T& o# A& @4 z
靓汤心水
% b- I3 Y5 y  \* q- P) c, ?$ ]tvb now,tvbnow,bttvb  1. 先将鸡肉用生抽腌30分钟后用清水洗去,再煮汤,汤和肉都很美味。
! q- }$ k2 R2 A% E- |% t  C" B  2. 放料要注意顺序,容易熟的虾和粉丝后放,不然会煮太老或太烂,影响口感。tvb now,tvbnow,bttvb9 l. z4 C. `% U4 X4 [* U2 h+ ]" c
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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