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尛滊靤

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發表於 2009-2-20 10:17 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹

 ，  描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘
雪耳：两朵
淮山（鲜）：150克
桂花酱： 1汤匙
枸杞子： 10克
冰糖：两大块
水：6碗

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　　做法：
2 N3 r) c. S  y7 n/ A　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
0 E2 p+ c2 h% f　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
6 t( J/ k4 w* p+ ^www.tvboxnow.com　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
1 l" b% _$ y' b0 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：6 T* P/ p2 O9 t- C/ `9 l7 S
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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3 ?) {8 [# O, T8 k- F　　●靓汤心水
3 j- }" _$ ~* R# B　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
4 r5 p* ^6 n  q+ \! C: s: R9 z　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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