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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。/ o: |/ T% N5 Z5 ^) X
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7 m4 R7 S4 Z' i ^2 H. M. swww.tvboxnow.com眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
* D9 G) `* j! o0 U1 i* r處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [$ Q* ^/ _6 [- A% b g, C: H
休目補血：
6 D- I' N8 f* {6 r! v( gwww.tvboxnow.com這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb& g- R& \! m4 Q7 k! Q, j7 C( w/ l
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。+ E7 e/ B! m$ ^+ ^
處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb2 [7 a+ ~! j8 V! Y& F! \* \/ G
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb' B( a5 f- }' ?6 x- K& r% a
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。www.tvboxnow.com3 d% I F8 Y1 r' h, ^- G+ X# F9 \
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: N: ? `- j/ e+ S公仔箱論壇其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
; Z& _) z/ b" \) @1 V2 gtvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。tvb now,tvbnow,bttvb! m: E) s. P1 C G& n- m' I
持續補血一併清熱：www.tvboxnow.com5 V8 v5 ~6 n+ a" Q
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
: q, j+ t8 ^" I5 Mwww.tvboxnow.com養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。公仔箱論壇 x, o4 k0 _0 ^
睛明 位在眼頭處。0 C- g. }' e0 S" `2 W# F" _* z& c
太陽 位在眼尾和鬢角中間。
7 N& F1 x \4 M6 F公仔箱論壇 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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