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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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! H5 @5 `/ ?7 c& twww.tvboxnow.com眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 D! j7 ~( [* H! X
處方：四物湯。+ O1 x/ }: A$ V' A) A8 l
休目補血：tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ N) b+ e% i; Z, o/ O
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- l( z* T+ p+ W1 b$ v9 q0 W
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。5 J& v' b8 Q! |. `8 b/ S) X& \
處方：杞菊地黃丸$ e; ^4 A3 W* j$ X, }* x% T
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
5 ?3 \& A- r+ X8 P& e公仔箱論壇這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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3 b$ p8 R; n) {0 o0 pwww.tvboxnow.com其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。tvb now,tvbnow,bttvb, q7 S/ ^, D$ U7 Y
處方：龍膽瀉肝湯。
0 E; v3 e( V% |3 i9 R& {* ~公仔箱論壇持續補血一併清熱：
. J: c8 q6 l9 ^% }3 m公仔箱論壇就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。7 E" f. Q9 F0 z$ s& p) R0 `
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
$ w$ S0 h/ }( \0 C睛明 位在眼頭處。! G- n3 j7 F3 O- Y& h
太陽 位在眼尾和鬢角中間。www.tvboxnow.com. w5 A( x3 k' I
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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