18歲以上民眾每年至少量1次血壓
* k) j& O3 x- [( C8 v. T4 T, C, p0 {
7 Q- Z+ A3 P% L5 f tvb now,tvbnow,bttvb7 `7 o( ?5 \- T) Y( g
, o% \! F3 \1 j3 x$ ewww.tvboxnow.com高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。tvb now,tvbnow,bttvb" p. F8 S- y# j( f
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
4 A5 X1 v) @( u I# S. `國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。7 M3 j% ~/ {- @. O
 公仔箱論壇5 ^- }4 U! B$ R: {: P* \
, \6 u2 ]' T( _. \" r. y6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供
% X! ^- P/ y6 S( w" Lwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 b7 r, P* [
1 Q$ w# y7 X, k/ _0 W胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
* x% p* j: f) K8 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W: k4 m3 P; |9 b
' ~4 z% c1 n! Q4 ?
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X( \+ d% n3 ^1 }) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j I4 a! k3 W1 N
圖／國健署提供6 ]7 i' A- `' E$ l* U( } `
0 `5 z8 \5 d# |& k6 y2 R7 `
1 h2 \$ `1 B7 X; b$ x, g
' ^1 Z8 o6 c; a* X5 G$ r. I, @. g. [公仔箱論壇但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。
+ f5 z7 ]/ l; m& n5 K& E www.tvboxnow.com) B! U( R+ l' a. |
公仔箱論壇" b8 N2 h5 D p2 \5 s# `
圖／國健署提供
$ b$ e T3 k6 K7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q7 l3 l; F1 J. w$ g Y9 A- d9 e; x' j" @9 G w+ k5 w% a4 ?
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。
! K& b; C9 W9 ^; l! b林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
0 L! U# G. u. R/ W- w& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。
3 }' ?. ~9 n: p( a1 E6 ~( T& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C- U, D% w3 ~, V
2 P3 H- [8 q" q此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb3 P; F( `* U* z& E0 s$ Z/ l
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 