返回列表 回復 發帖
尛滊靤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
1#
打印
tT
發表於 2009-3-24 10:47 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ，  描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼：300克
黑木耳（干）：一小撮（约15克）
排骨：300克
木瓜：1个（约300克）
姜：3片
水：8碗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) N; D) ^, k- v# X+ K: ^
　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
# Q! |6 j* c: b+ S1 j4 c　　3~4人份
! `# C+ f; P0 ~, ~- G. E. x　　做法：
% ?/ W, Q0 l5 _7 X　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z' L$ ~+ t, A
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
( v' s/ b: O8 A) u% o3 R　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；  i  S# r$ I+ S1 ]
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；2 p* S; P3 b5 T2 `/ ]
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
/ i: ^5 m4 {& [1 J2 i0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
* m% C; H/ G- g  ]; _% n! p% o7 p　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
7 `" w) o* M- }4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
1 ]9 v6 }# r! v2 f　　
2 H$ N0 A9 K* X* Z+ _' O, m- f公仔箱論壇靓汤心水www.tvboxnow.com6 t8 m1 |/ N6 U) j; J% S5 c
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。www.tvboxnow.com7 f! w6 I0 t$ a- l. F0 Z
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。
收藏 分享 評分
愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
回復 引用

訂閱 TOP

返回列表